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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;调节血脂的食疗;调节血脂的食疗;现状分析：血脂异常的普遍性与健康威胁;;问题识别：餐桌上的”隐形推手”;;;;;;科学评估：你的血脂到底”哪里出了问题”;;;;;方案制定：给血脂”量身定制”的食疗清单;;;4.豆类：植物蛋白的”明星”豆腐、豆浆、鹰嘴豆都是好选择，大豆中的植物固醇能和胆固醇”竞争”吸收。我曾让一位高胆固醇的老先生每天喝300ml豆浆，3个月后LDL-C降了10%，他现在逢人就说：“豆浆比牛奶更适合我这把老骨头。”;;;;实施指导：把方案变成”一日三餐”的日常;;?早餐：方案1：燕麦片50克（煮3
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