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养生阁：1-126 《中年女士闻莺养宫：改善循环暖手脚》.pdfVIP

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  • 2025-10-21 发布于新疆
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养生阁：1-126 《中年女士闻莺养宫：改善循环暖手脚》.pdf

    中年女士闻莺养宫：改善循环暖手

    中年女士闻莺养宫：改善循环暖手

    脚

    脚

    春季-惊蛰-二候仓庚鸣-北方-中年女士

    惊蛰时节

    惊蛰是二十四节气中的第三个节气，一般在公历3月5日、6日或7日。此时气

    温回升迅速，雨水慢慢增多，但昼夜温差拉大，是养生的关键时期。

    二候仓庚鸣

    惊蛰分为三候：

    一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。

    仓庚即为黄鹂，也被称为告春鸟。《诗经》中

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