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有氧能力测试

有氧能力测试体检表格

个人信息：

姓名：

年龄：

性别：

身高：

体重：

测试环境：

测试地点：

测试日期：

测试项目：

1.体重和身高测量

a)体重测量（kg）：

b)身高测量（cm）：

2.最大摄氧量（VO2max）测试

a)运动项目（如步行、跑步、自行车等）：

b)运动强度（低、中、高）：

c)运动时长（分钟）：

d)累计距离（km）：

e)最大摄氧量结果（ml/kg/min）：

3.心率测试

a)静息心率（bpm）：

b)活动时峰值心率（bpm）：

4.单次运动耐力测试

a)运动项目（如跑步、游泳等）：

b)运动强度（低、中、高）：

c)运动时长（分钟）：

d)运动后恢复时间（分钟）：

5.心肺功能评估

a)最大呼气流速（L/s）：

b)肺活量测量（L）：

c)呼吸频率（次/分钟）：

d)肺功能评估结果：

6.有氧心肺功能评估（选填）

a)室内运动设备（如跑步机、划船机等）：

b)运动强度（低、中、高）：

c)运动时长（分钟）：

d)运动后恢复时间（分钟）：

e)心率变化情况（如心率上升、心率恢复速度等）：

7.其他测试（如血压、血氧饱和度等）

a)测试项目：

b)测试结果：

注意事项：

1.在进行任何形式的体力活动前，请确保身体状况良好，并征得医生或专业人士的建议。

2.测试过程中，如感到头晕、胸闷、呼吸困难等不适症状，请立即停止测试并寻求医疗帮助。

3.如有特殊医疗状况或过敏史，应提前告知测试人员，以便进行适当的调整。

4.在测试前后，如有疲劳感或需要休息，请坐下或躺下休息片刻。

5.请遵守测试人员的指导，并按要求进行测试，以保证测试结果的准确性。

6.本测试表格仅供参考，最终结果应由资深医生或专业人士进行解读和评估。

请回复测试结果和报告生成时间。谢谢合作！