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小学生青春期安全教育课件

第一章认识青春期——成长的秘密

什么是青春期？身体转变期身体从儿童向成人转变的重要阶段，就像小树苗长成大树一样时间因人而异大约从9岁到14岁开始，每个人的时间都不完全相同，这很正常成长必经路

青春期的身体变化主要变化特征身高快速增长，像春天的竹笋一样体型开始发生明显变化男孩和女孩出现不同的成长特征皮肤可能变油腻，偶尔出现青春痘

身体发育变化示意图

男孩的变化声音变化声音会逐渐变得低沉，这是因为声带在发育。有时可能会出现变声期，声音忽高忽低，这很正常。体毛生长开始长出腋毛和阴毛，这是男性激素作用的结果，表明身体正在正常发育。生殖系统发育

女孩的变化乳房发育乳房开始发育，可能会有轻微的胀痛感，这是完全正常的生理现象，说明身体在健康成长。月经初潮第一次月经的到来标志着女孩进入青春期，这是女性成熟的重要标志，需要学会正确护理。体型变化身体曲线变得更加明显，臀部变宽，腰部收细，展现出女性特有的优美体态。

为什么会有这些变化？大脑发出信号大脑中的下丘脑开始分泌激素，启动青春期发育程序激素分泌增加体内激素大量分泌，调节和控制身体各方面的发育变化身体全面发育男孩主要是睾酮，女孩主要是雌激素，促进各器官系统成熟

第二章身体变化与自我保护了解身体变化的同时，我们更要学会保护自己。就像勇敢的小战士，用知识和智慧为自己穿上安全的盔甲。

保护自己的身体隐私认识私密部位身体被内衣、内裤遮盖的部位是私密部位，这些地方只能自己触摸和清洁，或在父母帮助下进行护理。学会拒绝除了父母协助清洁和医生检查身体外，任何人都不应该触摸你的私密部位。要勇敢地说不！保护意识如果有人让你感到不舒服或害怕，要立即离开，并告诉信任的大人。保护自己是最重要的。

好的触摸与坏的触摸好的触摸父母的拥抱和亲吻老师鼓励时拍拍肩膀朋友握手或击掌医生正当的检查这些触摸让我们感到温暖、安全和被关爱。坏的触摸触摸你的私密部位让你感到害怕的触摸要求你触摸别人私密部位让你保守秘密的触摸遇到这些情况要立即说不，并告诉可信任的成年人。

触摸安全教育示意图通过生动的卡通图片，我们能够清楚地区分好的触摸和坏的触摸，学会保护自己的身体安全。记住：你的身体属于你自己！

网络安全小贴士1保护个人信息不要随便告诉网上陌生人你的姓名、学校、家庭住址、电话号码等个人信息，这些都是你的小秘密。2谨慎网络交友不要点击陌生链接，不随意添加不认识的网友。网络世界虽然精彩，但也要小心陌生人的诱骗。3及时求助遇到网络欺凌、不良信息或让你感到不舒服的内容时，要立即告诉家长或老师，寻求帮助。

如何应对校园欺凌01认识欺凌行为语言欺凌（骂人、威胁）、身体欺凌（打人、推搡）、网络欺凌（发恶意消息）都是不对的行为。02保持冷静遇到欺凌时不要害怕，保持冷静，不要以暴制暴，要用智慧保护自己。03寻求帮助立即告诉老师、家长或其他可信任的大人，他们会帮助你解决问题。04团结友爱和好朋友在一起，互相帮助，共同创造友善的校园环境。

个人卫生习惯勤洗手饭前饭后、运动后、接触公共物品后都要洗手。用肥皂搓洗至少20秒，这是预防疾病的好习惯。保持清洁每天洗澡或擦身，保持身体清洁。青春期皮脂分泌增多，更要注意个人卫生。正确使用卫生用品女孩要学会正确使用卫生巾，男孩女孩都要保持内衣裤的清洁，预防异味和感染。

第三章心理健康与安全意识青春期不仅身体在变化，心理也在成长。学会管理情绪，培养安全意识，让我们的内心也变得更加强大和健康。

青春期的情绪变化开心快乐有时会因为小事而特别开心，笑声比以前更爽朗困惑迷茫对很多事情感到好奇又困惑，想要了解更多害羞敏感更加在意别人的看法，有时会感到害羞或敏感烦躁易怒偶尔会无缘无故地感到烦躁，这都是正常的这些情绪变化都是成长的标志，不用害怕。学会表达和调节情绪，让自己更好地适应这些变化。

与父母和老师沟通沟通的重要性父母和老师是我们最重要的支持者和引路人。当我们遇到身体变化的困惑、情绪波动或其他问题时，要勇敢地说出来，不要把困扰藏在心里。选择合适的时间和地点用诚实的态度表达想法仔细倾听大人的建议不要害怕问尴尬的问题小贴士：如果觉得直接说话有些难为情，可以写小纸条或发信息，慢慢学会表达自己的想法。

建立自信心接受自己接受身体的变化，爱护自己的身体，每个人都有独特的美发现优点找到自己的长处和兴趣爱好，培养自己的特长积极参与参加体育运动和兴趣活动，在实践中增强自我价值感友谊支持与好朋友互相鼓励，在友谊中获得力量和支持成就感通过完成学习任务和小目标，建立成就感和自信心

安全意识培养识别危险信号学会识别各种安全标志和危险信号，如禁止通行、高压电线、易燃易爆等标识，远离危险区域。紧急求助记住重要的求助电话：110报警、119火警、120急救。遇到紧急情况要冷静，及时求助。基本自救学会基本的自救知识，如简单包扎、止血、逃生等技能