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2025年健康管理师考试基础知识专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共40分。每题只有一个最佳答案）

1.健康管理的核心目标是？

A.延长寿命

B.提高生活质量

C.治愈疾病

D.降低医疗成本

2.下列哪项不属于健康信念模式的核心组成要素？

A.对疾病威胁的感知

B.对行为障碍的感知

C.自我效能

D.意识唤醒

3.评价一个地区居民健康状况常用的指标是？

A.医生数量

B.人均期望寿命

C.病床使用率

D.医疗仪器先进程度

4.流行病学研究的对象是？

A.单个病人

B.疾病

C.人群

D.药物

5.描述一组数据集中趋势的指标是？

A.标准差

B.变异系数

C.中位数

D.相关系数

6.人体最主要的能量来源是？

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

7.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.淀粉类食物

B.油脂类食物

C.瘦肉、鱼、蛋、奶

D.蔬菜

8.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入蔬菜的量为？

A.100-200克

B.200-300克

C.300-400克

D.400-500克

9.适量身体活动指的是每周至少进行多少时间的中等或高强度身体活动？

A.50分钟

B.100分钟

C.150分钟

D.300分钟

10.以下哪种行为属于健康促进行为？

A.吸烟

B.过量饮酒

C.规律运动

D.缺乏睡眠

11.心理健康的特征不包括？

A.情绪稳定

B.自我认识清晰

C.人际关系紧张

D.应对能力强

12.压力的主要生理反应涉及哪个内分泌腺体？

A.甲状腺

B.肾上腺

C.胰腺

D.性腺

13.以下哪种维生素缺乏会导致坏血病？

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

14.传染病的基本传播途径不包括？

A.空气传播

B.消化道传播

C.母婴传播

D.地面传播

15.《中华人民共和国食品安全法》规定，食品生产经营者需要建立并执行从业人员健康管理制度。健康检查每多久进行一次？

A.每1个月

B.每3个月

C.每6个月

D.每12个月

16.医疗机构及其医务人员不得违反诊疗规范进行诊疗，侵犯了患者的哪项权利？

A.知情权

B.选择权

C.自决定权

D.委托权

17.健康风险评估中，评价肥胖的主要指标是？

A.体重

B.体重指数（BMI）

C.腰围

D.体脂率

18.糖尿病的典型症状“三多一少”是指？

A.多饮、多食、多尿、体重增加

B.多饮、多食、多尿、体重减少

C.少饮、少食、少尿、体重增加

D.少饮、少食、少尿、体重减少

19.高血压的诊断标准通常指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量，收缩压和/或舒张压持续？

A.≥140/90mmHg

B.≥130/80mmHg

C.≥160/100mmHg

D.≥150/95mmHg

20.艾滋病（AIDS）的主要传播途径是？

A.血液传播、母婴传播、性传播

B.消化道传播、呼吸道传播、接触传播

C.淋巴液传播、唾液传播、汗液传播

D.空气传播、水源传播、蚊虫传播

21.从事有氧运动时，心率通常保持在最大心率的多少较为适宜？

A.50%-60%

B.60%-70%

C.70%-80%

D.80%-90%

22.预防近视眼的重要措施是？

A.多吃甜食

B.长时间近距离用眼

C.定期进行视力检查，保持正确读写姿势

D.在昏暗光线下行细阅读

23.简单易懂的健康信息传播材料通常应遵循的原则是？

A.专业术语化

B.图文并茂

C.简洁明了

D.内容详尽

24.健康管理服务流程的第一步通常是？

A.健康风险评估

B.建立健康档案

C.策划干预方案

D.进行健康教育

25.以下哪项不属于影响健康的社会决定因素？

A.经济收入

B.教育水平

C.遗传因素

D.社会支持网络

26.慢性非传染性疾病的“共同危险因素”主要是指？

A.特定病原体感染

B.不健康的生活方式

C.遗传易感性

D.药物滥用

27.人体内含量最多的微量元素是？

A.铁

B.锌

C.硒

D.碘

28.营养素按照其功能分类，不包含？

A.能量物质

B.构成物质

C.维生素

D.水分

29.儿童青少年时期身体发育的“黄金期”通常指？

A.出生至1岁

B.1-3岁

C.10-20岁

D.20-30岁

30.咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻属于哪种预防传染病措施？

A.消