2025年高三学习计划书（3篇）.pdfVIP

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

2025年高三学习计划书

1.晚上一定要保证睡眠。

2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要）

3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。

好的学习成绩，在于好的学习习惯。

要想分配好学习时间就要制定学习计划!这是相当重要的!

①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两

件事：补课和提高。

②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天

去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费

多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒

好高骛远。

③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段

后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必

要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完

成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？

哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、

不合理的地方。

④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划

制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

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海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习

中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心

得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

一、学习篇

1.每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周

学习情况。

2.严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行。

3.每科2本：笔记本（课堂理论笔记），类题本（总结各类题型

及方法，错过一道，整理一类，双色）。

4.上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的

事情。

5.杜绝任何形式的考试作弊。

6.目标成绩，以标准高考难度题目为准。

7.每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析。

二、生活篇

1.规律用餐。

2.保证每天的夜间睡眠时间____小时。

3.不与家长吵架，言谈不合3句内必须主动让步，可以选择沉

默。

三、娱乐篇

1.每星期上网时间原则上不超过____个小时，底限（突发事件

下）每星期不超过____个小时。

2.上网只限于写博客、查学习资料等，禁止玩一切游戏，高考之

后有的是时间。

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丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

3.不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动。

高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每

一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师

步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一

科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句

地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，