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2025年北京市中考语文作文

2025年北京市中考语文作文：

从下面两个题目中任选一题，按要求写一篇作文。

题目一：健康的生活方式是人类的不懈追求。请以“这样生活更健康”为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。

题目二：世界是一个科学大课堂，时时学科学，处处用科学。阅读经典作品、参与社会实践、畅游海底遥望星空……我们增长科学知识，领悟科学精神，提高科学素养。请以“一堂科学课”为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。

要求：将作文题目写在答题卡上，作文内容积极向上，字数在600-800之间，不出现真实的学校名称、师生姓名等。

一、题目深度解析

（一）题目一：《这样生活更健康》

1.核心内涵解读：跳出“单一健康”，聚焦“多维平衡”

“健康生活方式”绝非仅指“运动+饮食”，需涵盖身体、心理、社交、作息四大维度，避免内容单薄：

身体维度：可写“规律运动（晨练、跳绳、球类）”“均衡饮食（拒绝零食、学做杂粮餐）”“合理用眼（控制电子设备时间）”；

心理维度：可写“睡前阅读减压”“与家人倾诉烦恼”“通过运动释放情绪”；

社交维度：可写“与朋友组队运动”“参与社区健康活动（讲座、公益跑）”“家庭共同做饭/锻炼”；

作息维度：可写“固定起床/睡觉时间”“拒绝熬夜刷题”“课间远眺放松”。

核心是“‘这样’需具体可感”——不能泛谈“要健康”，需写出“具体做法+带来的变化”（如“每天22点放下手机→上课不犯困”“每周和爷爷晨练→体质测试达标”），体现“‘这样’为何更健康”。

2.立意方向与素材适配

方向一：“家庭引领下的健康转变”

素材：爷爷教“我”打太极/做杂粮粥，妈妈调整家庭作息（晚餐后散步、睡前不刷手机），全家参与社区“健康日”活动，“我”从“爱喝奶茶、熬夜刷题”变为“规律作息、主动运动”，身心状态明显改善。

方向二：“校园生活中的健康实践”

素材：发现“课间趴桌睡→下午犯困”，与同学约定“课间去操场跳绳”；班级成立“读书角”，用“睡前读15分钟纸质书”替代“刷短视频”，不仅视力好转，学习效率也提高。

3.避坑提示

误区1：只写“运动”或“饮食”，忽略心理/作息（如全篇写“每天跑步”，未提其他维度）；

误区2：空洞议论（如“健康生活很重要，我们要早睡早起”），缺乏具体场景与细节；

误区3：脱离初中生生活（如写“健身房撸铁”“专业营养师配餐”），应聚焦“家庭、校园、社区”等日常场景。

（二）题目二：《一堂科学课》

1.核心内涵解读：突破“教室局限”，挖掘“生活中的科学”

“科学课”绝非仅指“学校实验室的课程”，核心是“从生活/自然现象中发现科学问题，通过观察、实践、思考领悟科学精神”，需体现“时时学科学、处处用科学”：

生活场景：厨房（煮饺子浮起与密度的关系、面团发酵与微生物）、阳台（植物向光生长与光合作用）、家电（冰箱结霜与凝华现象）；

自然场景：公园（蚂蚁搬家与生物通讯、雨后蜗牛与呼吸方式）、小区（落叶腐烂与生态循环、星空观察与天体运动）；

阅读/实践：读《昆虫记》发现“蝉的蜕变”，动手做“水的过滤实验”，参与“社区垃圾分类”理解“环保科学”。

核心是“‘一堂’需有‘过程性’”——写出“发现问题→观察/实践→领悟科学道理”的完整链条（如“煮饺子时发现‘沉底→浮起’→问妈妈→查资料懂‘密度变化’→明白‘生活处处有科学’”），避免仅写“学了某个科学知识”。

2.立意方向与素材适配

方向一：“厨房中的科学启蒙”

素材：跟着妈妈煮饺子，发现“生饺子沉底、熟饺子浮起”，妈妈引导“对比生熟饺子的重量与体积”，查阅资料后懂“密度变小导致上浮”，进而领悟“‘吃’里藏着科学，要做生活的观察者”。

方向二：“自然中的科学探索”

素材：在公园观察蚂蚁搬家，发现“蚂蚁沿固定路线行走”，结合生物课“动物通讯”知识，用“擦掉路线上的气味”做小实验，验证“蚂蚁靠气味通讯”，体会“科学需要‘观察+验证’的精神”。

3.避坑提示

误区1：局限于“学校实验室”（如写“化学老师做实验”），未体现“处处用科学”；

误区2：只写“科学知识”，未写“领悟科学精神”（如只写“知道了浮力原理”，未提“观察与思考的重要性”）；

误区3：科学原理错误（如“说‘饺子浮起是因为受热膨胀变轻’”，需准确体现“密度变化”），需确保科学逻辑正确。

二、优秀范文

（一）题目一：《这样生活更健康》

范文1：《晨雾里的太极与粥香》

以前的我，总把“健康”当成妈妈的唠叨——嫌杂粮粥没奶茶甜，嫌晨练不如赖床舒服，直到去年秋天，爷爷搬来家里住，我的生活才慢慢变了样。

爷爷每天五点半准时起床，拉开窗帘时，晨雾还没散。他会先在阳台打太极，动作慢得像电影里的慢镜头，我趴在窗边看，总觉得“这有什么用”。直到有次我感冒请假，爷爷说：“跟我练几天，比吃药还管用。”我半信半疑地跟着他站在楼下的小广场，清晨的露水沾在裤脚，凉丝丝的。爷