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20XX
2025年高三主题班
会课
汇报人：XX
目录
01规划未来职业02心理健康教育
03学习方法与效率04大学生活介绍
05毕业典礼准备06志愿填报指导
PART01
规划未来职业
职业兴趣探索
职业兴趣测试
通过职业兴趣测试，如霍兰德职业兴趣量
表，帮助学生了解自己的兴趣倾向，为未
来职业选择提供参考。01行业趋势分析
研究不同行业的发展趋势，如人工智能、
可持续能源等，帮助学生把握未来就业市
成功人士访谈02场的热点。
邀请不同领域的成功人士进行访谈，分享
他们的职业发展经历和兴趣如何影响他们
03
的职业选择。
职业规划指导
了解自我兴趣与能力探索行业趋势与需求制定短期与长期目标
通过职业兴趣测试和能力评估，分析当前市场趋势，研究未来行帮助学生设定清晰的短期和长期
帮助学生发现自身优势，为选择业发展方向，指导学生选择有发职业目标，规划实现目标的具体
职业方向提供依据。展潜力的职业路径。步骤和时间表。
求职技能准备
01020304
简历撰写技巧面试技巧提升行业知识学习网络形象管理
学习如何制作专业简历，突出个掌握面试中的非语言沟通技巧，针对感兴趣的行业进行深入研究，维护良好的社交媒体形象，确保
人优势和相关经验，以吸引雇主如眼神交流、肢体语言，以及回了解行业趋势、职位要求和必备潜在雇主看到的是专业和正面的
的注意。答问题的策略。技能。个人品牌。
PART02
心理健康教育
应对高考压力
时间管理技巧
01
合理规划学习时间，采用番茄工作法等技巧，提高学习
效率，减少因时间管理不当带来的压力。
放松与减压活动
02
定期参与体育锻炼、音乐、绘画等兴趣爱好活动，有助
于缓解紧张情绪，提升应对高考的心理韧性。
建立支持系统
03
与家人、朋友和老师建立良好的沟通，形成情感支持网
络，有助于在压力大时获得必要的帮助和鼓励。
心理调适技巧
时间管理技巧
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