21天英语阅读习惯养成计划规划方案打卡表.docx

研究报告

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21天英语阅读习惯养成计划规划方案打卡表

一、计划概述

1.目标设定

(1)在进行21天英语阅读习惯养成计划之前，明确目标设定是至关重要的。首先，我们需要设定一个具体、可量化的目标。例如，我们可以设定每天阅读30分钟，每周阅读至少两篇英文文章，或者每月阅读一本书。这样的目标不仅可以帮助我们跟踪进度，还能让我们更加专注于阅读任务。根据美国国家教育统计中心的数据，设定明确目标的人比那些没有设定目标的人更有可能实现他们的目标。此外，研究表明，设定短期和长期目标相结合可以更有效地提高个人成就感和动力。

(2)在设定目标时，我们还应该考虑自己的兴趣和需求