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2025年大学《体育康养》专业题库—— 大学生体育康养体能训练方案设计.docx

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    2025年大学《体育康养》专业题库——大学生体育康养体能训练方案设计

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪项不属于体育康养的核心要素？（）

    A.运动锻炼

    B.健康管理

    C.心理调节

    D.药物治疗

    2.体能训练的基本原则不包括？（）

    A.超负荷原则

    B.个别化原则

    C.趣味性原则

    D.可逆性原则

    3.以下哪项是衡量有氧耐力水平的常用指标？（）

    A.1分钟仰卧起坐次数

    B.1000米跑时间

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