2025年培养自我调节学习策略 提高自我调节学习能力.pdfVIP

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

培养自我调节学习策略提高自我调节学习能力

培养自我调节学习策略提高自我调节学习能力新课程理念认为：教育必须以学生

的发展为本。为此，我们必须倡导新的学习方式，即自主学习、合作学习和探究

学习。自主学习相对的是“被动学习”、“机械学习”和“他主学习”。有西方

学者认为：当学生在元认知、动机和行为三个方面都是一个积极的参与者时，其

学习就是自主的。_89年，齐默尔曼给自我调节学习下的定义就是：学习者在一定

程度上从元认知、动机和行为方面积极主动地参与自己学习活动的过程。为此，

我们适时提出“在数学中培养学生自我调节学习能力”，目的在于引导学生关注

自己的学习过程，提升学习活动的主观能动性，从而大幅度提高学生的学习效率，

促进学生的终身发展。

研究者发现：自我调节学习者能主动去获得知识和技能，而不是依赖教师、家

长或其它教育机构；自我调节学习策略与学生成就的高低有密切的联系，高成就

组学生在自我调节学习策略的运用、策略运用的频率以及坚持性上都显著高于低

成就组学生。自我调节学习强调学习者为达到学习目标，依据自我效能感灵活运

用某些特殊的自我调节学习策略。学生能够积极激励自己选择适当的学习策略进

行学习，其核心是“自我”。自我调节学习是偏向于非智力因素的心理调适，只

有充分调动学生认知的、情感的、行为的、生理的等诸多因素参与，才能有效地

促进学生主动探索与发展。

在新课程理念和国内外学者的研究理论指引下，我们就“如何在数学教学中培

养和提高学生自我调节学习能力”进行了有益的实践和探索，并收获了点滴的心

得感悟。现总结如下：

一、引导培养“五心”，实现自我调节学习心态。

古人云：淡泊以明志，宁静以致远。小学生较难克服的第一大毛病就是走神和

好动。有些孩子尤如能灵魂出窍的孙悟空，人在教室，心思早在九霄云外了！为

此我特别强调课前1分钟的静息和课堂参与的专注，并进行比赛：看谁能有较强

的自控力，由课间的“动若狡兔”一下子切换到“静若止水”和“专心致志”。

这种心理调节的要求，对于促进学生成为自主独立的学习者，是相当重要的。学

生的另一个通病就是写作业或考试时，常常是一看就会，一写就错。这种粗心浮

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

躁的坏毛病令很多老师和家长头痛不已。纪伯伦在《先知》中说：如果他真是聪

明的老师，他不会邀请你进入他的智慧之屋，而应该引导你走到进入你自己心灵

的门槛。为了帮助学生改掉粗心浮躁的毛病，我在教学过程中坚持指导学生培养

五种心态，即企图心、静心、细心、耐心和慧心。企图心——相信并要求自己取

得好的学习成绩；静心—排除杂念，进入宁静忘我的学习状态；细心——认真审

题，精细敏锐，明察秋毫；耐心——耐住性子，坚持到底；慧心——积极乐观、

机智灵活地面对遇到的各种困难。培养这种控心术，实际就是培养学生的情感智

商——自我管理情绪的能力。英国《泰晤士报》说：情商是开启心智的钥匙，激

发潜能的要诀，它像一面魔镜，令你时刻反省自己、调整自己、激励自己，是你

人生获得成功的力量源泉。通过一学期的共同努力，孩子们的情商有了很大进步，

自我调节心态的意识和能力有所增强，所以各科考试成绩在年级里遥遥领先，在

德、智、体、美等方面有了长足的发展！

二、引导实施全感参与，实现自我调节学习行为。

为了很好地解决小学生活泼好动与数学枯燥乏味之间的矛盾，解决小学生以具

体形象思维为主与数学知识抽象概括性之间的矛盾，解决数学学习过程中感性积

累与理性飞跃之间的矛盾，我们提出了“全感参与”的学习方式。所谓“全感参

与”，是指通过教者科学、创新的学法设计，调动学生身体上的全