如何写心理咨询方案.docxVIP

第1篇

心理咨询方案是心理咨询师在进行心理咨询服务时，根据求助者的具体情况制定的系统化、科学化的工作计划。一个良好的心理咨询方案不仅能够帮助咨询师明确咨询目标，还能够指导咨询过程，提高咨询效果。以下是如何撰写心理咨询方案的具体步骤和内容。

一、引言

1.方案名称：明确写出心理咨询方案的主题，如“青少年抑郁症心理咨询方案”。

2.编写日期：注明方案编写的具体日期。

3.编写人：列出方案编写人的姓名及职称。

4.求助者基本信息：包括求助者的姓名、性别、年龄、职业、联系方式等。

5.咨询师基本信息：包括咨询师姓名、职称、联系方式等。

6.咨询背景：简要介绍求助者前来咨询的原因、咨询目的等。

二、评估阶段

1.评估目的：明确评估的目的，如了解求助者的心理状态、生活状况、人际关系等。

2.评估方法：介绍所采用的评估方法，如心理测评、观察、访谈等。

3.评估内容：

（1）心理测评：列出所使用的心理测评工具，如SDS、SAS、MMPI等，并简要说明测评结果。

（2）观察：描述观察到的求助者行为、情绪、人际关系等方面的特点。

（3）访谈：记录访谈过程中了解到的求助者情况，包括心理状态、生活状况、人际关系等。

4.评估结果：综合评估结果，对求助者的心理问题进行初步诊断。

三、咨询目标

1.咨询目标：明确写出本次咨询的目标，如改善求助者的情绪、提高生活质量、建立良好的人际关系等。

2.目标具体化：将咨询目标细化，使其具有可操作性和可测量性。

3.目标优先级：根据求助者的需求，确定咨询目标的优先级。

四、咨询方法

1.咨询流派：介绍所采用的咨询流派，如认知行为疗法、心理动力学疗法、人本主义疗法等。

2.咨询技术：列出具体的咨询技术，如认知重构、行为矫正、情感表达等。

3.咨询步骤：

（1）建立良好的咨询关系：通过倾听、共情、尊重等技巧，与求助者建立信任、合作的关系。

（2）心理教育：向求助者介绍心理知识，帮助其了解自己的心理问题。

（3）心理疏导：运用咨询技术，帮助求助者缓解心理压力，调整情绪。

（4）行为矫正：指导求助者改变不良行为，建立积极的生活习惯。

（5）心理预防：提高求助者的心理素质，预防心理问题的再次发生。

五、咨询计划

1.咨询频率：根据求助者的具体情况，确定咨询的频率，如每周一次、每两周一次等。

2.咨询时长：规定每次咨询的时长，如50分钟、60分钟等。

3.咨询阶段划分：将咨询过程分为评估阶段、治疗阶段、巩固阶段等。

4.咨询进度安排：列出每个阶段的具体任务和时间安排。

六、咨询效果评估

1.评估方法：介绍所采用的评估方法，如心理测评、观察、访谈等。

2.评估指标：确定评估指标，如情绪改善程度、生活质量提高程度、人际关系改善程度等。

3.评估时间：规定评估的时间点，如咨询结束后、咨询结束后三个月、咨询结束后六个月等。

七、咨询总结

1.咨询总结：总结本次咨询的成果，包括求助者的心理问题改善情况、生活状况改善情况等。

2.咨询建议：根据咨询成果，提出针对求助者的建议，如生活方式调整、心理调适等。

3.咨询师反思：总结自己在咨询过程中的优点和不足，为今后的咨询工作提供借鉴。

八、附录

1.咨询协议：明确咨询师与求助者之间的权利和义务。

2.咨询记录：记录咨询过程中的重要信息，如咨询时间、咨询内容、求助者反馈等。

3.心理测评报告：附上心理测评结果，为咨询提供依据。

撰写心理咨询方案是一个系统、严谨的过程，需要咨询师具备扎实的专业知识和实践经验。通过以上步骤，咨询师可以制定出科学、合理的心理咨询方案，为求助者提供有效的心理咨询服务。

第2篇

一、引言

心理咨询作为一种专业的心理服务，旨在帮助个体解决心理问题，提高生活质量。编写一份有效的心理咨询方案，对于心理咨询师来说至关重要。本文将从以下几个方面详细阐述如何编写心理咨询方案。

二、心理咨询方案的基本结构

1.封面

包括方案名称、编写人、编写日期、咨询对象基本信息等。

2.摘要

简要概述咨询方案的目的、方法、预期效果等。

3.引言

介绍咨询背景、咨询对象的基本情况、咨询目的和意义等。

4.咨询对象的基本情况

包括姓名、性别、年龄、职业、婚姻状况、家庭背景、教育程度、性格特点等。

5.咨询对象的心理问题

详细描述咨询对象的心理问题，包括症状、表现、持续时间、严重程度等。

6.咨询目标

根据咨询对象的心理问题，设定短期和长期目标。

7.咨询方法

介绍所采用的咨询方法，如认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等。

8.咨询计划

包括咨询时间、咨询频率、咨询内容等。

9.咨询评估

介绍咨询效果的评估方法，如问卷调查、访谈、观察等。

10.预期效果

根据咨询目标，预测咨询效果。

11.注意事项

包括咨询过程中的注意事