医学课件-肱三头肌肌腱损伤的健康宣教.pptx

医学课件-肱三头肌肌腱损伤的健康宣教汇报人：XXX2025-X-X

目录1.肱三头肌肌腱损伤概述

2.肱三头肌肌腱损伤的症状

3.肱三头肌肌腱损伤的诊断

4.肱三头肌肌腱损伤的治疗

5.肱三头肌肌腱损伤的康复护理

6.肱三头肌肌腱损伤的预防措施

7.肱三头肌肌腱损伤的预后

01肱三头肌肌腱损伤概述

什么是肱三头肌肌腱损伤损伤定义肱三头肌肌腱损伤是指肱三头肌肌腱在关节活动或运动中受到的损伤，常见于运动员和经常进行上肢活动的人群。损伤发生时，肌腱可能发生部分撕裂或完全断裂。损伤原因肱三头肌肌腱损伤通常由过度使用、重复性动作、直接撞击或肌肉拉伤等因素引起。例如，举重、篮球、排球等运动中，由于动作不当或力量过大，容易导致肌腱损伤。损伤表现损伤发生后，患者常感到肱三头肌部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，尤其是在屈肘和伸肘动作中。严重时，患者可能出现肘关节活动受限，甚至无法完成日常生活中的基本动作。

肱三头肌肌腱损伤的分类按程度分类肱三头肌肌腱损伤按照损伤程度可分为轻度撕裂、中度撕裂和重度撕裂。轻度撕裂可能只涉及肌腱的一小部分纤维，而重度撕裂可能涉及肌腱的较大面积，甚至肌腱完全断裂。按部位分类根据损伤发生的具体部位，可分为腱末端损伤、腱中部损伤和腱基底部损伤。腱末端损伤多发生在肌腱与骨头的连接处，腱中部损伤则发生在肌腱的中间部位，腱基底部损伤则靠近肌肉与肌腱的交界处。按损伤原因分类按损伤原因分类，可分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤通常是由于一次性的高负荷动作或直接撞击导致的，而慢性损伤则是由于长期过度使用或反复微损伤累积而成。

肱三头肌肌腱损伤的病因运动负荷过大运动负荷过大是导致肱三头肌肌腱损伤的主要原因之一。如举重、投掷等运动中，如果运动强度超出肌腱承受范围，可能导致肌腱纤维的撕裂。研究表明，超过肌腱最大承受力的30%以上时，损伤风险显著增加。技术动作不当技术动作不当也是肱三头肌肌腱损伤的常见原因。在运动中，如果动作不规范、姿势不正确，会增加肌腱承受的不当压力，导致损伤。例如，在篮球运动中，不正确的投篮动作可能导致肱三头肌肌腱损伤。肌肉力量不足肌肉力量不足是导致肱三头肌肌腱损伤的另一个重要因素。当肌肉力量不足以支撑运动时，肌腱需要承受额外的压力，从而增加损伤风险。研究表明，肌肉力量不足的人群在运动中发生肱三头肌肌腱损伤的概率是正常人群的2-3倍。

02肱三头肌肌腱损伤的症状

疼痛和肿胀疼痛特点肱三头肌肌腱损伤的疼痛通常在活动时加剧，尤其是在伸肘和屈肘动作中。疼痛可能呈锐痛或钝痛，严重时疼痛程度可达到7-10分的评分，使用数字评分量表（NRS）评估。肿胀表现损伤后，受损部位会出现肿胀，通常在损伤后24小时内最为明显。肿胀可能导致局部皮肤温度升高，甚至出现淤血，触摸时可能感到硬块或肿块。疼痛与肿胀的关系疼痛和肿胀是肌腱损伤的典型症状，它们相互影响。肿胀会增加局部压力，从而加剧疼痛；而疼痛可能导致肌肉紧张，进一步加剧肿胀。在治疗过程中，有效控制疼痛和肿胀对于恢复至关重要。

活动受限关节活动受限肱三头肌肌腱损伤可能导致肘关节活动受限，尤其是在伸肘和屈肘的动态范围内。正常情况下，肘关节的屈伸活动范围可达120-150度，损伤后可能减少至80-100度。力量下降由于肌腱损伤，肱三头肌的力量会受到影响，导致举起或推举重物的能力下降。在日常生活中，如拿起重物、举过头顶等动作可能会感到吃力，力量下降可能达到正常水平的50-70%。功能影响活动受限不仅影响运动表现，还会影响日常生活功能。例如，在穿衣、洗澡等日常活动中，由于肘关节活动受限，患者可能需要额外的帮助或采用不同的方式来完成这些动作。

功能障碍日常生活影响肱三头肌肌腱损伤可能导致患者在日常生活中遇到困难，如穿衣、梳头、举物等基本动作变得困难。损伤程度较重时，患者可能需要他人帮助完成这些活动。工作能力下降对于需要手臂力量和精细动作的工作，如厨师、建筑工人等，肱三头肌肌腱损伤可能导致工作效率降低，甚至无法完成工作任务。研究表明，损伤后工作能力可能下降30-50%。心理影响长期的功能障碍可能对患者的心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁等。患者可能会因为担心损伤复发或无法恢复而感到焦虑，这种心理状态可能进一步影响日常生活和康复进程。

03肱三头肌肌腱损伤的诊断

临床表现疼痛症状患者常在肘关节活动时感到疼痛，尤其在伸肘或用力时加剧。疼痛可能呈锐痛或钝痛，程度可从轻微不适到难以忍受，影响患者的日常活动和睡眠质量。肿胀和压痛损伤部位可能出现肿胀和压痛，触摸时患者会感到疼痛。肿胀通常在损伤后24小时内最为明显，可能持续数周至数月。压痛点位于肘关节后侧，特别是在肱三头肌肌腱附着点。活动受限和功能障碍由于疼痛和肿胀，患者可能会出现肘关节活动受限，尤其是在伸肘和屈肘动作中。功能障碍可能包括抓握力下降、举重物