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- 2025-10-23 发布于北京
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校园示范课
教学:复习脚背外侧运球技术
技能目标:通过本节课复习,让80%的学生熟练掌握脚背外侧运球的技术动作。
第13节通过游戏比赛等练习内容,帮助学生树立自信心,提高自我
认
同感。
准备部分时间:10分钟
检查复习:复习上一节所学知识,检查必要的技能掌握情况。
热身(1):召集学生集合,检查人数,安排见习生,布置本节课任务并讲解注意事项。通过慢跑、
主要关节活动和肌肉伸展性活动,达到基本热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。
热身(2):
名称:“双人版保护”游戏
器材:、标志物若干。
人数:约12人一组,可考虑指定1名小组长。
场地:约10mx10m,可视实际情况略作调整。
方法:
·1.将所有学生分成两个人一组。
·2.两人手拉手控制1个,在场地内
N用脚运球。
·3.运球开始后两人保护好自己的同时去
破坏其他组的球踢出界,两人不能松开手,
得分方式:最后在场内的一组胜利。球被踢出界后学生在场外等待下一轮游戏。
指导要点:3.学会保护自己的不被别人踢
1.注意力集中,两名学生控球过程中降低重心,两人到。变化:
分工明确,要多,避免两人往不同的方向跑动。多轮游戏后将场地缩小,使游戏难度加大。
2.充分利用场区,向场内无人区域运球。
基本部分(一)时间:10分钟
名称:脚背外侧运球练习
器材:、标志物若干。
人数:约10人一组,可考虑指定1名小组长。
场地:约20mx15m,可视实际情况略作调整。
方法:每组第1名学生向前带球,使用脚
背外侧运球,慢走中做一步运一次球,运球
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