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2025年大学《体育康养》专业题库——体育康养的真气美学

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题5分，共20分）

1.体育康养

2.真气

3.美学

4.体育康养的真气美学

二、简答题（每小题10分，共40分）

1.简述体育在促进个体健康方面发挥的主要作用。

2.根据中医或相关理论，阐述“真气”的基本概念及其生理功能。

3.美学视角如何丰富体育活动的意义？请列举至少三个方面的表现。

4.在体育康养实践中，如何理解“真气”的体验与“美学”感受的统一？

三、论述题（每小题20分，共40分）

1.论述将“真气美学”融入现代社区体育指导或企业员工健康促进方案的可行性与具体路径。

2.结合你所了解的传统体育项目（如太极拳、瑜伽、气功等），深入分析其如何体现“真气美学”的内涵，并探讨其在现代社会推广应用的挑战与机遇。

试卷答案

一、名词解释

1.体育康养：指运用体育的原理、方法和技术，结合康复、保健、养生等手段，针对个体或群体的生理、心理和社会健康需求，进行科学干预、健康管理、疾病预防和康复促进的综合性活动或服务。它强调通过体育促进身心和谐、提升生命活力与生活质量。

**解析思路：*定义需涵盖体育、康养、对象（个体/群体）、目标（生理/心理/社会健康）、方法（科学干预/康复保健）等核心要素，体现其跨学科性和综合性特征。

2.真气：源于中医及道家理论，指人体内一种生命活动的能量、动力或功能状态。它并非指具体的物质形态，而是维系生命、促进生长、抵御病邪的基本能量。真气流动（气机）的通畅与平衡是健康的标志，而其不足或紊乱则与疾病相关。在体育康养中，可通过特定的练习（如调息、导引）来培养和运行真气。

**解析思路：*需点明来源（中医/道家），解释其本质（生命力/能量/功能状态），区分其与物质形态，并关联到健康与疾病，最后提及体育康养中的应用方式。

3.美学：是研究美、美感、艺术创作和欣赏的哲学与社会学科。它探讨美的本质、特征、形式、来源以及人与审美对象之间的关系。美学不仅关注艺术领域，也关注自然、生活、社会等各个领域的审美现象和体验。

**解析思路：*定义需包含美学的研究对象（美/美感/艺术/审美现象）、学科属性（哲学/社会学科），并阐明其探究的核心问题（美的本质/特征/来源/关系）。

4.体育康养的真气美学：指将“真气”的内涵（如能量、活力、身心连接、动态平衡）与“美学”的视角（如形式美、意境美、体验美、和谐美）相融合，用于理解和指导体育康养实践的理论观照与实践方法。它强调在体育康养活动中，不仅要追求健康功效，也要注重过程的美感、体验的愉悦以及身心整体的和谐与升华。

**解析思路：*定义需明确其融合性（真气+美学），点明其应用领域（体育康养实践），阐述其核心思想（健康+美感/体验/和谐），体现其作为独特视角的价值。

二、简答题

1.简述体育在促进个体健康方面发挥的主要作用。

*答：体育在促进个体健康方面发挥多重作用。首先，生理层面，有助于改善心血管功能、增强肌肉力量和耐力、提高骨骼密度、控制体重、促进新陈代谢、改善睡眠质量。其次，心理层面，能够缓解压力、减轻焦虑和抑郁情绪、提升自信心和自尊感、改善认知功能（如注意力和记忆力）。再次，社会层面，通过团队运动或体育社交，有助于培养合作精神、增强社会交往能力、融入社群。最后，体育还能促进生活方式的积极转变，培养规律运动习惯，提升整体生活质量和幸福感。

**解析思路：*从生理、心理、社会、生活方式四个层面系统阐述，确保覆盖主要维度，并使用准确的专业术语。

2.根据中医或相关理论，阐述“真气”的基本概念及其生理功能。

*答：“真气”是中医理论的核心概念，指人体生命活动的根本动力和能量。它由先天之精化生，并赖后天水谷精微不断补充和转化而成，在体内循行于经络，维持脏腑组织的正常功能活动。其基本生理功能包括：推动与温煦，推动血液、津液运行和脏腑气化，温煦全身脏腑组织；防御与固摄，护卫肌表，抵御外邪入侵，固摄血液、津液、精液等防止其无故流失；气化与调控，参与人体内的各种物质代谢和能量转换过程，并维持人体的阴阳平衡和整体协调。真气充足、运行畅通是生命健康的基础。

**解析思路：*先定义真气，再分点阐述其来源和主要生理功能（推动温煦、防御固摄、气化调控），并点明其与生命健康的关系。

3.美学视角如何丰富体育活动的意义？请列举至少三个方面的表现。

*答：美学视角能显著丰富体育活动的意义，使其超越单纯的身体锻炼和技能训练。首先，提升体验质量，关注体育