缓解偏头痛的营养补充.pptxVIP

缓解偏头痛的营养补充;;缓解偏头痛的营养补充;现状分析：被头痛“困住”的日常;现状分析：被头痛“困住”的日常;问题识别：藏在饮食里的“头痛开关”;问题识别：藏在饮食里的“头痛开关”;;关键营养素缺乏：神经“稳定剂”不足;饮食触发物：“隐形的导火索”;;科学评估：精准定位“营养缺口”;;;;专业咨询：排除“其他可能”;方案制定：“缺什么补什么，躲什么避什么”;方案制定：“缺什么补什么，躲什么避什么”;;?食物补充：三文鱼（12μg/100g）、蛋黄（1.6μg/个）、强化牛奶（1μg/250ml）。但天然食物中维生素D含量有限，每日通过饮食仅能获取约2-4μg。

?补充剂选择：维生素D3（胆钙化