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2025年大学《足球运动》专业题库—— 体能训练在大学生足球训练中的应用效果.docx

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    2025年大学《足球运动》专业题库——体能训练在大学生足球训练中的应用效果

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、名词解释（每题3分，共15分）

    1.专项体能

    2.无氧阈

    3.核心力量

    4.超量恢复

    5.周期性训练

    二、填空题（每空1分，共10分）

    1.大学生足球运动员的体能需求主要包括速度、______、灵敏、协调和柔韧性等。

    2.体能训练的基本原则包括周期性原则、超量恢复原则、______原则和个体化原则。

    3.足球运动中的速度训练不仅包括最高速度，还包括______、变向速度和冲刺耐力。

    4.力量训练对

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