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- 2025-10-25 发布于河南
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欢迎光临
珍爱生命,健康成长二年级5班主题班会
针对现在学生由于受多方面因素的影响,有一部分学生身体素质较差,通过本次活动让学生认识到健康身体的重要性,珍惜生命,健康成长。活动目的
班级良好健身的典范1、体育课、眼保健操、课间操2、饭后半小时内不做剧烈运动。3、不做危险动作,不参与危险项目。
健身的好处!你说我说大家说
快板:珍惜生命,健康成长
健康格言
1、有病早治,无病早防;常开窗,透阳光;通空气,保健康。2、若要百病不生,常带饥饿三分;若要身体壮,饭菜嚼成浆;心安病自除,笑口常开身体健,愁肠百结长寿难;丰收靠劳动,健康靠运动;若要健、天天练,锻炼是灵丹,卫生是妙药。
天天“零”烦恼——除躁去愁;
????天天“一”畅笑——畅怀欢笑;
?????天天“十”吁叹——呼出废气;
?????天天“百”转腰——左右转腰;
????天天“千”梳头——勤梳头发;
????天天“万”步摇——乐于走路。
运动图片欣赏
良好的健身习惯一、坚持锻炼1、培养1-2项自己喜欢、适合自己的活动项目。2、上好体育课、活动课、眼保健操、课间操。3、每天锻炼,每天综合运动时间不少于1小时。4、运动不敷衍,动作用力、到位、准确。5、克服锻炼中遇到的困难,不懒惰、不逃避。6、坚持户外活动,常到大自然中去。
良好的健身习惯二、科学锻炼1、运动循序渐进,运动前做好准备活动。2、运动不激进,运动量因人而异。3、饭后办小时内不做剧烈运动。4、不做危险动作,不参与危险项目。
健康歌
同学们,让我们为了自己的梦想,为了我们的父母,为了我们的祖国,从今天起,从现在起,珍爱生命,健康成长,努力学习!
长寿歌早睡早起多锻炼,走也舒坦,跑也舒坦。
??膳食调好日三餐,素也香甜,荤也香甜。
??常与老友聊聊天,古也交谈,今也交谈。
??琴棋书画我都学,早也乐观,晚也乐观。
??有害嗜好不沾边,烟也不抽,酒也不贪。
??定期检查上医院,儿也安心,女也安心。
??别把烦恼留心间,朝也安然,晚也安然。
??广游名川和大山,远也走走,近也转转。
??金钱地位不留恋,利也不恋,名也不贪。
??社区活动多奉献,老也喜欢,少也喜欢。
谢谢大家光临
1、下课了,不能干什么?(a、打球/b、追赶打闹/c、跳绳)2、哪些东西不准带进校门?(a、皮球/b、三角尺/c、利器)3、哪种行为不对?(a、滑楼梯/b、攀越围墙/c、翻单杠)4、上下楼怎样行?(a、靠右行/b、靠左行/c、左右都可以)文明行为我做到
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