2025年大学《体育康养》专业题库—— 大学体育康养专业的实践教学评估.docxVIP

2025年大学《体育康养》专业题库——大学体育康养专业的实践教学评估

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.在进行老年人平衡功能评估时，以下哪项不是常用的客观评估指标？

A.TimedUpandGo(TUG)测试

B.BergBalanceScale(BBS)

C.单腿站立时间

D.10米直线行走速度

2.针对慢性心力衰竭患者制定运动康复方案时，首要考虑的原则是？

A.运动强度越大越好，以增强心肺功能

B.运动形式以有氧运动为主，避免抗阻训练

C.运动负荷必须个体化，并密切监测心率和血压

D.运动时间越长越好，以促进心脏重构

3.在运动中发生肌肉痉挛，错误的处理方法是？

A.立即停止运动，保持肌肉伸直

B.牵拉痉挛肌肉，通常向其相反方向缓慢拉伸

C.可采用热敷帮助缓解痉挛

D.若痉挛持续不缓解，应立即进行按摩放松

4.以下哪项是运用运动疗法改善骨关节炎患者关节活动度的常用方法？

A.高强度冲击性运动，如跳跃

B.持续的关节被动活动（PROM）

C.限制关节活动范围，避免磨损

D.仅进行等长收缩训练

5.康养服务机构在招聘运动康复师时，通常最看重应聘者的哪方面能力？

A.良好的数学计算能力

B.优秀的沟通协调和人文关怀能力

C.熟练掌握多种编程语言

D.较高的运动天赋和竞技水平

6.以下哪项不属于运动康复中“RICE”原则的内容？

A.Rest（休息）

B.Ice（冰敷）

C.Compression（加压包扎）

D.Exercise（锻炼）

7.针对久坐办公室人群设计的办公室健身操，其主要目标应是？

A.在短时间内显著提升心肺耐力

B.恢复肌肉最大力量

C.改善血液循环，缓解肌肉紧张，预防职业相关损伤

D.迅速达到专业运动员的运动水平

8.在进行运动风险评估时，以下哪项因素通常被视为低风险？

A.患有不稳定型心绞痛

B.既往有骨关节置换手术史

C.体重指数（BMI）在正常范围内

D.存在未控制的2型糖尿病

9.运用平衡板进行训练时，主要目的是？

A.增加下肢肌肉力量

B.提高身体的协调性和本体感觉

C.改善心血管功能

D.减少体脂率

10.以下哪项是运动促进内分泌系统健康的潜在益处？

A.降低生长激素分泌

B.提高胰岛素敏感性

C.减少甲状腺激素水平

D.抑制肾上腺皮质激素分泌

二、判断题（每小题1分，共10分）

1.所有运动损伤都应由专业医师进行诊断。（）

2.康养评估只需要在运动干预开始前进行一次即可。（）

3.运动康复师在指导客户进行运动时，可以完全依赖他人的描述，无需亲自观察。（）

4.热身运动的主要目的是提高肌肉温度和关节灵活性，为后续运动做准备。（）

5.水疗是运动康复中常用的物理治疗手段之一，尤其适用于关节置换术后康复。（）

6.营养干预不是运动康养的整体范畴。（）

7.运动处方需要根据个体的具体情况（健康状况、体能水平、康复目标等）进行个性化定制。（）

8.所有慢性疾病患者都适合参加中等强度的有氧运动。（）

9.运动康复师需要具备跨学科的知识，如生理学、运动学、医学、心理学等。（）

10.积极的心理干预不属于运动康养服务的范畴。（）

三、简答题（每小题5分，共20分）

1.简述运动康复师在进行运动风险评估时，通常需要考虑的主要健康因素。

2.简述针对骨关节炎患者设计运动康复方案时，应遵循的主要原则。

3.简述平衡功能训练对老年人预防跌倒的重要意义。

4.简述运动康养服务中，与客户建立良好沟通的重要性。

四、论述题（15分）

结合实际案例或情境，论述运动康复师在为一个患有2型糖尿病且有轻度下肢周围神经病变的客户制定运动康复方案时，需要综合考虑哪些因素，并说明如何平衡运动带来的潜在益处与风险。

五、案例分析题（25分）

某中年男性客户，因长期伏案工作导致颈肩部慢性疼痛，自我感觉头部常感沉重，伴有上肢麻木感。近期在体检中发现有轻度高血压。客户希望找到一种简便易行的方法来缓解症状，改善工作状态。作为运动康养指导师，请分析该客户的状况，设计一个初步的运动干预方案（包括至少三种运动方法），并说明选择这些方法的理