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主题班会教案：八年级心理健康《开发你的潜能》教案

好的，作为一名资深的文章作者，我很乐意为你撰写这份关于八年级心理健康主题班会《开发你的潜能》的教案。这份教案将力求专业严谨，结构清晰，并注重实际操作与学生的内心体验。

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主题班会教案：八年级心理健康《开发你的潜能》

一、班会主题：开发你的潜能——做更好的自己

二、班会背景

八年级学生正处于青春期发展的关键阶段，自我意识迅速增强，对未来既有憧憬也有迷茫。他们在学习和生活中可能面临各种挑战，有时会怀疑自己的能力，对自身潜能认识不足。本次班会旨在引导学生认识到每个人都拥有巨大的潜能，了解潜能的特点，并通过积极的方法去发掘和提升自己的潜能，从而增强自信，树立积极向上的人生态度，为未来的发展奠定良好的心理基础。

三、班会目标

1.认知目标：通过活动，使学生了解潜能的含义和普遍性，认识到每个人都拥有未被充分发掘的潜能；初步掌握开发自身潜能的几种基本方法。

2.情感目标：激发学生探索自身潜能的兴趣和热情，培养积极乐观的心态，增强自信心和自我效能感。

3.行为目标：引导学生学会在日常学习和生活中尝试运用积极方法面对挑战，主动探索和开发自身潜能。

四、班会对象：八年级学生

五、预计时长：四十分钟

六、班会准备

1.教师准备：制作简洁的PPT（包含一些启发思考的图片、小故事、案例等）；准备一些小纸条和笔；选择一段励志的短视频或音频片段（可选）；准备一个用于收集学生想法的“潜能信箱”（可以是装饰过的盒子）。

2.学生准备：课前思考一下自己曾经克服的一个小困难或完成的一件有成就感的事。

七、班会过程

（一）导入：奇妙的“潜能”世界（约五分钟）

1.提问引入：

*教师：“同学们，大家有没有过这样的经历：有时候觉得自己可能做不到某件事，但当你真正投入去做，或者在某种特定情况下，却意外地完成了，甚至做得很好？那种感觉是不是很奇妙？”（引导学生简短分享1-2个例子）

*教师：“其实，这种‘意外的能力’往往就是我们身体里潜藏的能量在发挥作用，我们把它叫做‘潜能’。今天，就让我们一起走进潜能的世界，探索如何更好地开发我们自身的宝藏。”

2.揭示班会主题：板书或PPT展示主题——“开发你的潜能——做更好的自己”。

（二）认识潜能：潜能是什么？（约十分钟）

1.“潜能”大家谈：

*教师：“提到‘潜能’，大家首先想到的是什么？你认为潜能是一种什么样的能力？它只存在于少数天才身上吗？”

*组织学生进行简短的小组讨论（3-4人一组，讨论两分钟），然后请小组代表分享观点。

2.教师小结与引导：

*教师：“非常好，同学们有很多独到的见解。简单来说，潜能就是我们每个人身体里都存在的、尚未被充分开发和利用的能力和资源。它不是少数人的专利，而是我们每个人与生俱来的财富。就像一座等待开采的金矿，蕴藏在我们体内。”

*案例分享（PPT展示或口述）：可以分享一个普通人通过努力发掘潜能并取得成就的简短故事（例如，某人通过持续练习在某个爱好上取得突破，或在困境中爆发出惊人的毅力等），让学生感受到潜能的普遍性和可开发性。避免使用过于遥远或“神话”的案例，贴近学生生活更佳。

*教师：“这些例子告诉我们，潜能并非遥不可及，它就像我们身体里的小宇宙，等待我们去点燃。”

（三）发掘潜能：我的潜能在哪里？（约十五分钟）

1.活动一：“我的闪光点”——发现内在优势

*教师：“要开发潜能，首先要了解自己，发现自己的闪光点。请大家拿出课前准备好的小纸条和笔，静静地想一想，你觉得自己有哪些优点？你曾经成功完成过哪些事情，哪怕是很小的事情，让你感到自豪？你对哪些方面比较感兴趣，做这些事情时会感到快乐和投入？”

*学生独立书写（3-4分钟）。

*教师引导：“现在，请大家把写好的纸条折叠好，投入到‘潜能信箱’中。稍后我们会随机抽取一些，一起来感受一下大家身上的光芒。”（此环节也可改为小组内分享，视班级情况而定）

*（可选）抽取几张纸条念出（注意保护隐私，可只念内容不指名），引导学生发现每个人都有自己的优势和潜能。

2.活动二：“挑战不可能”——突破自我设限

*教师：“有时候，我们的潜能被一些‘我不行’、‘我做不到’的想法所限制。现在，我们来做一个小小的体验。”

*体验活动（例如）：

*“单手击掌”：先让学生预估自己一分钟内单手最多能击掌多少次，记录下来。然后实际尝试30秒，估算一分钟的数量，与预估对比。往往实际数量会超过预估。

*“记忆挑战”：快速展示一组数字或词语（6-8个），给10秒记忆，然后让学生默写。看似困难，但很多学生能记住大部分。

*教师引导：“刚才的小活动，是不是有些同学发