我好喜欢我自己-2025-2026学年高一上学期悦纳自我▪心理健康课程.pptx

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2025-10-25 发布于湖南
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我好喜欢我自己-2025-2026学年高一上学期悦纳自我▪心理健康课程.pptx

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—悦纳自我心理健康课程—我好喜欢我好喜欢我自己我自己

爱自己的N种方式活动规则：“开火车”游戏，问题是“爱自己的N种方式”！大家一个接一个说说，一起把“爱自己”的列车开得又快又稳！“我觉得爱自己就是要好好吃饭，不挑食，这样身体才会棒棒哒！”。“还要每天保证充足的睡眠，这样第二天才能精神满满！”“我觉得要给自己买喜欢的小礼物，当作对自己的奖励，让自己开心！”

与器官对话—我好喜欢我自己—

课堂活动：在人体轮廓图上进行标注与填写。（1）标注部位：使用彩色笔在人体轮廓图上准确标出各个身体部位，例如：头部（大脑、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴）、腹部（胃、肝脏、胆囊、胰腺、肠道）、腰部（肾