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《变态心理学》读书心得

变态心理学，又称异常心理学，是心理学的重要分支，探究的是不同类型、不同程度的心理异常。

在现实生活中，面对着生活的压力，每个人都不可避免的感受着焦虑。日常生活中，每个人都有过焦虑的体验，适度的焦虑会让人集中注意力，专注有效地解决当前的问题；但是如果陷入了过度焦虑，将焦虑和担忧变成生活的负担，就成为一件麻烦的事情了，当一个人总是持续不断的出现担忧，甚至成为习惯，就可能是患上广泛性焦虑症。这种焦虑障碍的出现不仅会影响正常生活，还会引起身体的不适，影响人的工作。患有广泛焦虑症的人每天都在担忧，担忧的内容包括：健康、金钱或事业前途，和正常的为身体疾病焦虑着，为家庭担心