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胆结石患者预防控制措施指南;目?录;目?录;饮食管理规范;低脂低胆固醇膳食原则;增加全谷物摄入;规律三餐时间控制;生活方式干预;规律运动时长与强度;通过合理饮食与运动结合，每周减重0.5-1公斤，避免快速减重导致胆汁成分失衡。;;基础疾病控制;定期检测血脂指标;根据患者年龄、并发症情况制定目标，通常空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过10.0mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）低于7%。;高血压药物调整原则;医疗措施预防;;药物溶石适用条件;;日常行为调整;;快速减肥风险规避;睡眠节律保障措施;长期健康维护;;症状日记记录要素;;使用输入的完整主题作为PPT标题;;生活方式干预;;药物预防策略;精确构建6个二级标题;控制脂肪摄入;增加膳食纤维;每个二级标题下设置3个三级条目;控制脂肪摄入;;水分补充策略;完全采用两层结构;避免油炸食品、肥肉、全脂乳制品等高脂肪食物，以降低胆汁中胆固醇饱和度，减少结石形成风险。;增加膳食纤维;无任何备注信息或附加说明;饮食调整;;药物预防;内容完全聚焦预防控制措施核心主题;控制脂肪摄入量;;医学监测与干预;;THANKS
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