2025年大学《运动康复》专业题库—— 运动康复如何提高大学生的运动协调水平.docxVIP

2025年大学《运动康复》专业题库——运动康复如何提高大学生的运动协调水平

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.运动协调性

2.本体感觉

3.平衡能力

4.神经肌肉控制

5.运动康复评估

二、简答题（每小题5分，共25分）

1.简述影响大学生运动协调性的主要因素。

2.简述常用平衡测试方法中，Berg平衡量表的主要评估内容及意义。

3.解释本体感觉促进法（PNF）在本体感觉训练中的应用原理。

4.简述核心稳定性训练对提高大学生运动协调性的重要性。

5.在为大学生设计协调性训练方案时，应考虑哪些个体化因素？

三、论述题（每小题10分，共20分）

1.论述运动康复技术在改善大学生因长期伏案学习导致的姿势不良和平衡感下降方面的作用机制。

2.结合大学生常见的运动损伤类型，论述针对提高其协调性进行预防性运动康复干预的必要性，并列举至少三种具体的训练方法。

四、实践应用题（共20分）

假设某大学生因参加篮球运动后出现单腿站立时明显晃动、深蹲时膝内扣的问题，初步评估提示其本体感觉较同龄人略差，平衡能力和下肢神经肌肉控制存在不足。请为其设计一个包含本体感觉、平衡和下肢控制训练的，为期4周（每周2次，每次约20分钟）的康复训练初步方案。要求简述每次训练的主要目的、包含的关键练习（可描述动作要领或名称）以及注意事项。

试卷答案

一、名词解释

1.运动协调性：指身体各器官系统在神经系统的支配下，协调统一地完成各种动作的能力，包括动作的准确性、流畅性、经济性和适应性等。

**解析思路：*定义需涵盖协调性的核心要素——多系统协作、动作完成质量（准确、流畅等）。

2.本体感觉：指来自肌肉、肌腱、关节等深部感受器的信息，以及来自皮肤、视觉、前庭等浅部感受器的信息，共同传递身体各部分的位置、运动状态和力度感觉给大脑的感觉系统。

**解析思路：*强调来源（深/浅部感受器）、信息内容（位置、运动、力度）以及最终作用（传递给大脑）。

3.平衡能力：指身体在静息或运动状态下维持或恢复身体重心在支撑面内稳定的能力。

**解析思路：*定义需包含维持和恢复稳定两种状态，以及重心和支撑面的概念。

4.神经肌肉控制：指中枢神经系统对肌肉进行精确、动态、适应性调控，以产生符合特定任务要求的运动控制能力。

**解析思路：*强调神经系统的调控作用、控制的精确性、动态性和适应性。

5.运动康复评估：运用各种检查、测试和测量方法，系统地收集信息，以评价个体运动功能、识别功能障碍、确定康复目标、制定和评价康复计划的专业过程。

**解析思路：*涵盖评估的目的（收集信息、识别问题、制定计划等）、方法和过程。

二、简答题

1.影响大学生运动协调性的主要因素包括：长期缺乏规律性体育活动或运动形式单一；长时间维持不良姿势（如伏案学习）；特定项目训练不当或强度过大；神经肌肉功能发展不完善（尤其对于非运动员）；心理因素（如紧张、焦虑）；以及潜在的身体结构异常或功能限制等。

**解析思路：*结合大学生群体特点，从活动量、姿势、训练、生理成熟度、心理和结构异常等多个维度进行分析。

2.Berg平衡量表（BBS）主要通过评估个体在站立位执行六项功能性平衡任务的表现（如单腿站立、转身、拾物、前后起伏、侧向转移、接近物体），来量化其静态和动态平衡能力。每项任务根据完成质量评分0-4分，总分0-56分，分数越高表示平衡能力越好。该量表具有良好的信度和效度，常用于老年人，但也可用于大学生群体评估平衡功能。

**解析思路：*说明BBS是做什么（评估平衡）、如何评估（六项任务）、评分标准（0-4分，总分）、以及其适用性和优缺点。

3.本体感觉促进法（PNF）通过利用躯干或肢体特定动作模式、牵张反射、牵张-收缩反射或节奏性刺激（如牵张、挤压、摆动），人为地、短暂地激活或干扰本体感觉输入，诱导肌肉产生更强烈的反应（如紧张、放松、收缩），从而提高本体感觉系统的敏感性和肌肉的神经肌肉控制能力。其原理在于通过模拟或强化正常的本体感觉信号，促进大脑对肌肉状态更准确的感知和更有效的控制。

**解析思路：*解释PNF是通过什么方式（动作模式、反射、刺激）作用于本体感觉，以及最终目的是什么（提高敏感性和控制能力），并点明其作用机制。

4.核心稳定性训练通过强化腹部深层肌肉（如腹横肌、多裂肌等）和中段肌肉（如背部伸肌、臀肌等）的协同收缩能力，提高躯干的控制力和稳定性。良好的核心稳定性是有效传递力量、维持良好姿势、提高运动效率、减少