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健身房使用频率与习惯调查问卷

尊敬的受访者：

您好！为了更好地了解大众在健身房的使用频率与锻炼习惯，优化健身服务与设施，我们正在进行一项关于健身房使用情况的调查。本问卷采用匿名形式，所有信息仅用于统计分析，请您根据实际情况放心填写。感谢您的支持与配合！

基本信息（以下信息仅用于数据分析，请放心填写）

您的性别：

男

女

其他

不愿透露

您的年龄：

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

您的职业：

学生

企业职员

自由职业者

公务员/事业单位

个体经营者

退休人员

其他：_________

您所在的城市：

一线城市（如北京、上海、广州、深圳）

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

健身房使用情况

您目前是否在使用健身房？

是（请继续填写以下问题）

否（跳至第18题）

您去健身房的频率是？

每天

每周3-5次

每周1-2次

每月2-3次

每月1次或更少

您通常在什么时间段去健身房？（可多选）

早上（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00-21:00）

深夜（21:00以后）

您每次在健身房锻炼的平均时长是？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

您去健身房的主要目的是？（可多选）

减肥/控制体重

增肌/塑形

提高体能/增强体质

缓解压力/改善情绪

社交/结识朋友

医生建议/康复训练

其他：_________

您通常进行哪些类型的锻炼？（可多选）

有氧运动（跑步机、椭圆机、动感单车等）

力量训练（器械、自由重量）

团体课程（瑜伽、普拉提、搏击操、舞蹈等）

私人教练指导课程

拉伸/柔韧性训练

其他：_________

您是否使用过私人教练服务？

是

否

若“是”，您使用私教的频率是？_________

您选择健身房时最看重的因素是？（可多选）

地理位置便利

价格合理

器械设备齐全

环境干净整洁

教练专业水平

课程种类丰富

营业时间灵活

会员氛围良好

其他：_________

您对目前所使用的健身房整体满意度如何？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）

1

2

3

4

5

您每月在健身房及相关服务（如私教、课程、补剂等）上的平均支出约为？

0元（免费使用，如单位/学校健身房）

1-300元

301-600元

601-1000元

1000元以上

锻炼习惯与动机

您坚持健身的主要动力是什么？（可多选）

改善身体健康

外形美观/提升自信

朋友或家人影响

社交需求

专业目标（如比赛、考级）

医疗或康复需要

其他：_________

哪些因素会阻碍您去健身房？（可多选）

工作/学习太忙

健身房距离太远

费用过高

缺乏锻炼动力

不了解训练方法

对环境或器械不满意

身体不适或受伤

其他：_________

您希望通过健身在多长时间内看到明显效果？

1个月内

1-3个月

3-6个月

6个月以上

只要健康即可，不追求明显变化

未使用健身房者问卷

您目前不使用健身房的主要原因是什么？（可多选）

经济原因（费用太高）

时间不足

更喜欢在家锻炼

更喜欢户外运动（如跑步、骑行）

对健身房环境不适应或感到尴尬

缺乏健身知识或不知道如何开始

身体原因或健康问题

认为没必要去健身房

其他：_________

未来您是否有计划开始使用健身房？

是

否

不确定

如果有，您希望健身房提供哪些服务或改进？（开放题）

感谢您的参与！祝您身体健康，生活愉快！

调查单位：___________

调查日期：202X年X月X日

说明：

本问卷可根据实际调研目的调整，如增加品牌偏好、数字化服务使用情况（如APP预约、线上课程）等内容。

可通过线上问卷平台（如问卷星、腾讯问卷）或纸质形式发放。

建议样本量不少于200份，以提高数据代表性。