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体能训练方法在中学体育教育教学中的应用与研究

摘要：为了适应新时代对人才的要求，全面提升学生的体育核心素养，突出一代新人的探索精神和自学能力，教师要与时俱进，接受新观念，用新的理念来指导自己的教学。体能是中学生完成运动技能、技战术、保持心理稳定的基础，是增强学生身体机能的关键因素。体能训练是体育教学中不可或缺的重要内容，体能训练方法在体育教学实践中应用是提升学生体育核心素养目标的有效途径。通过教学研究，从自己的教学实践经验出发，论述在体育教学中体能训练方法的重要性、验证过程、以及如何在教学进一步改善课堂教学模式，增加体能训练的内容，改进体能训练方法，全面提高学生体能，更好得掌握