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我国优秀花式滑冰双人滑运动员运动素质特色与议论研究_7717

我国优秀花式滑冰双人滑运动员运动素质特色与议论研究_7717

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我国优秀花式滑冰双人滑运动员运动素质特色与议论研究_7717

我国优秀花式滑冰双人滑运动员运动素质特色与议论研究

跟着冬天滑冰项目在我国的蓬勃睁开以及我国优秀双人滑健儿

在国际赛场上多年来积累的优秀运动成绩和荣誉,使得花式滑冰运动

在我国正愈来愈遇到广泛重视,大众的参加度和影响力也日异月新。

同时,在国际赛场上,竞争也愈发激烈。各国专家和运动员在不停创新

技术,各种难美动作不停浮现,而这无疑对高水平运动员的体能训练

水平,提出了新的、更高的要求。有鉴于此,本文对我国优秀花式滑冰

双人滑运动员体能特色进行议论和诊断,从而解析其专项体能议论指

标,探究花式滑冰双人滑运动员体能结构特色,以期对今后我国花式

滑冰双人人滑项目科学选材和教练员专项体能训练计划和方案的科

学设计、实行供给参照和借鉴。本文采纳文件资料法、问卷检查法、

专家访谈法、测试法、数理统计法等,得出结论以下：1.确立我国优

秀花式滑冰双人滑运动员体能水平的测试指标议论标准：上肢力量,

下肢力量,腰腹力量,迸发力,位移速度(男)、捻转速度(女),有氧耐力、

无氧耐力,上下肢柔韧性、矫捷与协调性、静态均衡性,详尽测试方法

复选了12项测试指标：1RM站姿杠铃上举、1RM半蹲、仰卧两头起、

纵跳摸高、30米跑(男)、捻转时(女)、1500米跑、30s双摇跳绳、

肩绕环(男)、坐位体前屈(女)、4×l0m折返跑以及八级腹桥。2.制

定了我国优秀花式滑冰双人滑运动员各专项素质体能议论指标的10

分制议论标准、等级议论标准和体能综合议论标准。