高中排球教学计划与课程设计.docxVIP

高中排球教学计划与课程设计

引言

排球运动作为一项集竞技性、趣味性与团队协作于一体的集体项目，在高中体育教学中占据着重要地位。它不仅能够有效增强学生的体质，提高心肺功能与身体协调性，更能在培养学生团队精神、竞争意识、抗压能力以及沟通协作能力方面发挥独特作用。本教学计划与课程设计旨在遵循高中学生的身心发展规律和认知特点，以《普通高中体育与健康课程标准》为指导，通过科学系统的教学安排，帮助学生掌握排球运动的基本技能，培养运动兴趣，养成终身体育锻炼的习惯，并在运动中体验快乐，锤炼品格。

一、教学目标

（一）认知与技能目标

1.基础知识掌握：使学生了解排球运动的起源与发展简史、基本竞赛规则（如发球、击球、界内界外、犯规等）、主要位置分工及简单战术思想。

2.基本技术习得：初步掌握排球运动的核心基本技术，包括：

*准备姿势与移动：学会正确的稍蹲、半蹲准备姿势，以及并步、滑步、交叉步等基本移动方法。

*垫球：重点掌握正面双手垫球的动作要领，能够较准确地将球垫至目标区域。

*传球：初步掌握正面双手上手传球的动作，了解传球的用力顺序和手型控制。

*发球：学习侧面下手发球或正面上手发球（根据学生情况选择），力求发球的稳定性和一定的攻击性。

*简单击球：初步接触扣球和拦网的基本概念与模仿动作，不做过高技术要求。

3.简单战术运用：了解“中一二”等最基本的进攻战术形式，能够在简易比赛中尝试运用所学技术进行配合。

（二）过程与方法目标

1.通过讲解、示范、分解练习、完整练习、游戏竞赛等多种教学方法，激发学生学习兴趣，引导学生主动参与。

2.培养学生观察、模仿、分析和纠正错误动作的能力，提高自主学习和合作学习的能力。

3.引导学生在练习和比赛中体验运动乐趣，学会调节情绪，培养克服困难、坚持不懈的意志品质。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生对排球运动的兴趣和爱好，乐于参与体育锻炼，树立终身体育的意识。

2.增强学生的团队协作精神和集体荣誉感，学会在团队中沟通、信任与互助。

3.培养学生遵守规则、尊重对手、尊重裁判的体育道德风尚，以及胜不骄、败不馁的竞争心态。

4.在运动中体验成功的喜悦，增强自信心，培养积极向上的人生态度。

二、教学对象与课时安排

（一）教学对象

高中一、二年级学生，男女混编或按性别分组教学（根据实际情况而定）。学生可能存在运动基础参差不齐的情况，需在教学中加以关注和区别对待。

（二）课时安排

建议总课时为18-24课时（每课时45分钟），可根据学期教学计划具体调整。大致分配如下：

*基础技术学习与巩固：12-15课时

*战术初步学习与应用：3-5课时

*教学比赛与综合考评：3-4课时

三、教学内容与进度安排

（一）第一阶段：基础入门与兴趣培养（约3-4课时）

1.排球运动概述：起源、发展、比赛方法、基本规则简介（如场地、队员、得分方式等）。

2.准备姿势与移动：

*稍蹲、半蹲准备姿势的要领与练习。

*并步、滑步、交叉步等移动步伐的学习与组合练习。

3.球性熟悉：各种抛接球练习（双手、单手、不同高度、不同方向），对墙垫球（近距离）。

4.游戏导入：如“持球接力”、“抛球进圈”等，初步建立球感，激发兴趣。

（二）第二阶段：核心技术学习与掌握（约8-10课时）

1.正面双手垫球（3-4课时）：

*动作要领：击球点、手型、击球部位、用力顺序。

*练习：原地自垫、一抛一垫（两人一组）、对墙垫球（逐渐增加距离和难度）、移动垫球。

2.正面双手上手传球（2-3课时）：

*动作要领：准备姿势、手型、击球点、用力方法。

*练习：原地自传、一抛一传（两人一组）、对墙传球、移动传球。

3.发球（2-3课时）：

*重点学习侧面下手发球：抛球、引臂、击球、随挥。

*介绍正面上手发球技术，鼓励学有余力的学生尝试。

*练习：对墙发球、隔网发球（指定区域）。

4.简单扣球与拦网介绍（1课时）：

*助跑起跳、挥臂击球的模仿练习（不强调扣死）。

*单人拦网的基本姿势与手型模仿。

（三）第三阶段：战术意识培养与综合运用（约3-5课时）

1.基本站位与轮转：学习排球比赛中的基本站位方法和轮转规则。

2.“中一二”进攻战术初步：

*二传队员的组织与传球意识。

*攻手的跑动与进攻意识。

*简单配合练习：如4号位强攻、2号位强攻的初步配合。

3.防守阵型简介：如单人拦网后的防守阵型，双人拦网后的防守阵型（概念性介绍与简单演练）。

4.串联技术：垫球与传球的衔接，传球与扣球的衔接等。

（四）第四阶段：教学比赛与综合考评（约3-4课时）

1.教学比赛：组织学