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珍爱生命·远离溺水
第一章溺水事故的严峻现实
全球每年溺水死亡超36万人根据世界卫生组织的最新统计数据,全球每年因溺水死亡的人数超过36万人,平均每小时就有40多人因溺水失去生命。溺水已成为儿童和青少年意外伤害死亡的主要原因之一,特别是在暑期,溺水事故发生率急剧上升。
生命只有一次溺水无情无声
2024年富宁县两起学生溺水身亡事件回顾14月12日上午木央中心小学王某水塘溺亡该学生私自前往村边水塘玩耍,因无成人陪同监护,不慎落水溺亡。事发时周围无其他人员,错过了最佳救援时间。24月12日下午归朝中心小学刘某河边意外溺水该学生与同伴结伴前往河边游玩,在危险水域活动时发生溺水事故。由于缺乏安全意识和自救能力,最终酿成悲剧。
溺水事故的主要诱因不会游泳或水性差许多溺水者缺乏基本的游泳技能,对水性不熟悉,一旦落水就难以自救。即使会游泳,水性差的人也容易在深水区或复杂水域发生危险。私自结伴游泳青少年结伴游泳时往往缺乏成年人监护,安全意识薄弱,容易发生意外。同伴之间相互影响,可能做出冒险行为,增加溺水风险。危险水域游玩在无安全设施、无救援人员、水情复杂的野外水域游泳,是导致溺水事故的重要原因。这些区域往往存在暗流、漩涡、深坑等隐患。身体状况不佳疲劳、饥饿、饱食、身体不适或突发疾病(如抽筋、心脏病)都可能导致游泳时体力不支或突然失去控制,从而引发溺水事故。
第二章防溺水的六个不准和八不原则掌握防溺水的核心准则,是保护自己生命安全的第一道防线。这些规则简单明了,但必须严格遵守,任何一次侥幸心理都可能带来致命后果。
防溺水六个不准01不私自下水游泳任何时候都不能独自一人下水游泳,必须有成年人陪同和监护,确保安全。02不擅自与他人结伴游泳未经家长同意,不得与同学或朋友结伴去游泳,避免群体性安全事故。03不在无家长或教师带领情况下游泳必须在具有监护能力的成年人带领下才能下水,确保有人能及时处置突发情况。04不到无安全设施、无救援人员的水域游泳只能在具备完善安全设施和专业救援人员的正规游泳场所游泳。05不到不熟悉的水域游泳陌生水域存在未知危险,如深坑、暗流、障碍物等,切勿冒险尝试。06不熟悉水性的学生不擅自下水施救发现同伴溺水时,不熟悉水性的人切勿盲目下水救人,应立即呼救并寻求专业帮助。
防溺水八不倡议1不私自下水嬉水任何水域都存在潜在危险,私自下水嬉戏玩耍极易发生意外。2不擅自结伴游泳未成年人结伴游泳缺乏安全保障,一旦发生意外难以有效施救。3不无成人陪同游泳成年人的监护和保护是青少年游泳安全的重要保障。4不到危险水域游泳江河、水库、池塘等野外水域存在诸多安全隐患,应坚决避免。5不到无安全设施水域游泳缺乏救生设备和安全防护的水域不具备游泳条件。6不到设有警示标志水域游泳警示标志表明该水域存在危险,必须严格遵守,切勿违规进入。7不贸然下水施救盲目施救可能导致更多人员伤亡,应采用科学方法进行救援。8遇险及时呼救并拨打119、120发现险情立即大声呼救,同时拨打火警119和急救120求助专业力量。
安全承诺,从我做起我郑重承诺:严格遵守防溺水安全规则,珍爱生命,远离危险水域,做自己生命的守护者!让每一位同学都将防溺水规则牢记于心,将安全意识转化为自觉行动,共同筑牢生命安全防线。
第三章游泳安全知识要点即使在正规游泳场所,也需要掌握必要的安全知识和注意事项。科学的准备和正确的行为习惯是确保游泳安全的基础。
游泳前的准备身体状态检查下水前必须确保身体状况良好。避免在饥饿或过度饱食状态下游泳,因为这会影响身体机能和水中表现。饥饿时体力不足容易发生危险,而饱食后游泳则可能引起胃部不适甚至抽筋。充分热身活动游泳前应进行5-10分钟的热身运动,活动关节,拉伸肌肉,逐步提高心率。入水前用水拍打身体,让身体逐渐适应水温,避免因温差过大导致抽筋或其他不适。水域安全确认下水前要仔细观察游泳区域,确认水深至少达到3米(若为跳水区),水底无障碍物、暗礁或杂草。了解水域的深浅分布,选择适合自己水平的区域活动。
游泳时的注意事项必须有成年人陪同未成年人游泳必须有具备监护能力的成年人全程陪同,保持在视线范围内。成年人应时刻关注孩子的状态,及时发现并处理异常情况。避开危险环境不在急流、漩涡、深水区等危险水域游泳。夜间、雷雨天气、大风大浪等恶劣条件下严禁下水。这些环境下即使是游泳高手也难以保证安全。保持清醒理智严禁酒后游泳,酒精会影响判断力和身体协调性,大大增加溺水风险。不要逞强冒险,不进行跳水、潜水等高难度动作,量力而行。及时上岸休息游泳过程中若感到寒冷、疲劳、头晕、恶心、抽筋等任何身体不适,必须立即停止游泳,上岸休息。切勿强撑,避免在水中发生危险。
第四章溺水自救与互救技能掌握科学的自救和互救方法,是提高溺水事故生还率的关键。正确的技能可以在关键时刻挽救生命,而错误的方法则可能造成更大伤
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