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什么是健康
什么是亚健康
亚健康的类型及主要表现
亚健康的人群分布状况
亚健康产生的原因
亚健康的诊断与鉴别
亚健康的自我调适方法
;健康新理念;什么是亚健康;健康;亚健康状态概念的产生;亚健康的类型及主要表现;躯体性亚健康状态;心理性亚健康状态;社会适应性亚健康状态;道德(思想)性亚健康状态;亚健康的人群分布状况;中年人群中处于亚健康状态的比例高于其他人群;亚健康状态产生的原因;亚健康状态的范畴;亚健康状态的范畴;亚健康的表现;11、久站头晕，眼花目眩
12、肢体松软，力不从愿
13、体重减轻，体虚力单
14、不易入眠，多梦易醒
15、晨不愿起，昼常打盹
16、局部麻木，手脚易冷
17、掌掖多汗，舌燥口干
18、目干低烧，夜常盗汗
19、腰酸背痛，此起彼安
20、舌生白苔，口臭自生;21、口舌溃疡，反复发生
22、味觉不灵，食欲不振
23、反酸嗳气，消化不良
24、便稀便秘，腹部饱胀
25、易患感冒，唇起疱疹
26、鼻塞流涕，咽喉肿痛
27、憋气气急，呼吸紧迫
28、胸痛胸闷，心区压感
29、心悸心慌，心律不整
30、耳鸣耳背，易晕车船
;亚健康状态的诊断;MDI健康评估法;MDI健康评估法-检查原理;症状诊断法;问卷评定;亚健康与慢性疲劳综合征;慢性疲劳综合征的诊断;亚健康与肠易激综合征;;IBS的临床表现;IBS的三大症状——ABC;IBS的诊断标准;亚健康的自我调适方法;（1）正确面对各种压力，及时调整自己的心态;（2）合理安排饮食结构;（3）养成良好的生活习惯;综合治疗;最好的医生是自己;谢谢大家！
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