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高一体育考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪项不是体育锻炼的基本原则？

A.规律性原则

B.全面性原则

C.随意性原则

D.因人而异原则

答案：C

2.在进行短跑训练时，以下哪项技术动作是错误的？

A.起跑时前倾身体

B.起跑时后仰身体

C.起跑时双臂快速摆动

D.起跑时蹬地有力

答案：B

3.长跑比赛中，为了保持呼吸均匀，应该采取以下哪种呼吸方式？

A.每跑两步一吸，每跑两步一呼

B.每跑三步一吸，每跑三步一呼

C.每跑两步一吸，每跑三步一呼

D.每跑三步一吸，每跑两步一呼

答案：C

4.在进行篮球训练时，以下哪项是错误的？

A.运球时手要紧贴球体

B.运球时眼睛要注视前方

C.运球时身体要尽量降低

D.运球时手臂要大幅度摆动

答案：D

5.在进行足球训练时，以下哪项是错误的？

A.踢球时脚要用力蹬地

B.踢球时脚要尽量抬高

C.踢球时脚要尽量与球保持一定距离

D.踢球时脚要尽量与球保持紧密接触

答案：B

6.在进行排球训练时，以下哪项是错误的？

A.扣球时手臂要伸直

B.扣球时手臂要弯曲

C.扣球时眼睛要注视球体

D.扣球时身体要尽量降低

答案：B

7.在进行游泳训练时，以下哪项是错误的？

A.游泳时身体要尽量保持水平

B.游泳时手臂要大幅度摆动

C.游泳时腿部要尽量放松

D.游泳时眼睛要注视水面

答案：B

8.在进行体操训练时，以下哪项是错误的？

A.做动作时要尽量保持平衡

B.做动作时要尽量快速

C.做动作时要尽量用力

D.做动作时要尽量协调

答案：B

9.在进行武术训练时，以下哪项是错误的？

A.出招时要尽量快速

B.出招时要尽量准确

C.出招时要尽量有力

D.出招时要尽量缓慢

答案：D

10.在进行田径训练时，以下哪项是错误的？

A.跑步时身体要尽量保持正直

B.跑步时身体要尽量前倾

C.跑步时手臂要尽量摆动

D.跑步时腿部要尽量放松

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼的基本原则包括哪些？

A.规律性原则

B.全面性原则

C.因人而异原则

D.随意性原则

答案：A,B,C

2.短跑训练中，正确的技术动作包括哪些？

A.起跑时前倾身体

B.起跑时双臂快速摆动

C.起跑时蹬地有力

D.起跑时后仰身体

答案：A,B,C

3.长跑比赛中，保持呼吸均匀的方式包括哪些？

A.每跑两步一吸，每跑两步一呼

B.每跑三步一吸，每跑三步一呼

C.每跑两步一吸，每跑三步一呼

D.每跑三步一吸，每跑两步一呼

答案：C,D

4.篮球训练中，正确的技术动作包括哪些？

A.运球时手要紧贴球体

B.运球时眼睛要注视前方

C.运球时身体要尽量降低

D.运球时手臂要大幅度摆动

答案：A,B,C

5.足球训练中，正确的技术动作包括哪些？

A.踢球时脚要用力蹬地

B.踢球时脚要尽量与球保持紧密接触

C.踢球时脚要尽量与球保持一定距离

D.踢球时脚要尽量抬高

答案：A,B,C

6.排球训练中，正确的技术动作包括哪些？

A.扣球时手臂要伸直

B.扣球时眼睛要注视球体

C.扣球时身体要尽量降低

D.扣球时手臂要弯曲

答案：A,B,C

7.游泳训练中，正确的技术动作包括哪些？

A.游泳时身体要尽量保持水平

B.游泳时手臂要大幅度摆动

C.游泳时腿部要尽量放松

D.游泳时眼睛要注视水面

答案：A,C,D

8.体操训练中，正确的技术动作包括哪些？

A.做动作时要尽量保持平衡

B.做动作时要尽量用力

C.做动作时要尽量协调

D.做动作时要尽量快速

答案：A,C

9.武术训练中，正确的技术动作包括哪些？

A.出招时要尽量快速

B.出招时要尽量准确

C.出招时要尽量有力

D.出招时要尽量缓慢

答案：A,B,C

10.田径训练中，正确的技术动作包括哪些？

A.跑步时身体要尽量保持正直

B.跑步时身体要尽量前倾

C.跑步时手臂要尽量摆动

D.跑步时腿部要尽量放松

答案：A,C,D

三、判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼的基本原则包括规律性原则、全面性原则和因人而异原则。

答案：正确

2.短跑训练时，起跑时后仰身体是正确的技术动作。

答案：错误

3.长跑比赛中，每跑三步一吸，每跑三步一呼是保持呼吸均匀的方式。

答案：错误

4.篮球训练时，运球时手臂要大幅度摆动是正确的技术动作。

答案：错误

5.足球训练时，踢球时脚要尽量抬高是正确的技术动作。

答案：错误

6.排球训练时，扣球时手臂要弯曲是正确的技术动作。

答案：错误

7.游泳训练时，游泳时手臂要大幅度摆动是正确的技术