小学安全与健康班会课件.pptVIP

小学安全与健康主题班会

第一章

生命安全，人人有责学生是祖国的未来，而安全是我们健康成长的坚实基石。每个人都应该重视安全，学会保护自己。2023年全国中小学安全教育日的设立，充分体现了国家对青少年安全教育的高度重视。这不仅是对生命的尊重，更是对未来的负责。

校园安全标志合集认识安全标志，保护自己

校园安全标志你认识吗？禁止奔跑在走廊、楼梯等地方禁止奔跑，防止摔倒和碰撞消防通道保持消防通道畅通，火灾时的生命通道紧急出口遇到紧急情况时，按照指示快速撤离这些安全标志不仅出现在校园里，在商场、医院、公共场所也随处可见。认识它们，在关键时刻能够帮助我们快速做出正确的判断，保护自己和他人的安全。让我们做一个细心的观察者，记住这些重要的安全标志。

交通安全基础知识01遵守交通规则红灯停，绿灯行，黄灯等一等。过马路走斑马线，左右看，确保安全02骑车戴头盔骑自行车或电动车时，一定要佩戴安全头盔，保护头部安全03乘车系安全带无论坐在前排还是后排，都要系好安全带，这是保命的关键一盔一带安全常在——小小的安全措施，关键时刻能救命

真实案例警示因未系安全带导致的交通事故事故经过2023年某市发生一起交通事故，一辆小轿车在高速公路上发生碰撞。车上四名乘客中，三人系了安全带，仅受轻伤；而坐在后排未系安全带的乘客，因撞击被甩出车外，受了重伤。血的教训安全带是生命带，每次乘车都要系好后排乘客同样需要系安全带家长要为孩子树立榜样，养成良好习惯安全提醒系安全带只需3秒钟，却能在危急时刻保护你的生命

防火安全知识发现火情保持冷静，立即判断火势大小和位置及时报警拨打119火警电话，说清地址和火情安全撤离用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿快速逃生日常防火要点不玩火柴、打火机等火源不在家中点蜡烛或焚烧物品远离厨房、暖气等易燃区域发现火灾隐患及时告诉大人

火灾逃生路线示意图牢记逃生路线，生命第一熟悉学校和家中的每一条逃生通道，在紧急时刻才能快速反应请记住：生命永远是第一位的，遇到火灾时不要贪恋财物，不要返回火场，要听从指挥，有序撤离到安全地带。

校园防欺凌与心理健康什么是校园欺凌？欺凌包括身体伤害、语言侮辱、故意孤立、网络欺凌等行为。这些行为会严重伤害同学的身心健康。如何寻求帮助？及时告诉老师或家长向学校心理咨询室求助拨打青少年保护热线与信任的朋友倾诉自我保护措施学会勇敢说不，避免单独行动，结伴而行更安全。记录欺凌证据，保护好自己。关爱同学，营造和谐校园环境——让我们的校园充满友爱与温暖

网络安全与健康使用正确使用互联网不随意透露个人信息不添加陌生网友不轻信网络信息遇到不良内容及时告诉家长预防网络沉迷合理安排上网时间，每天不超过1小时多参加户外活动和体育运动培养阅读等健康兴趣爱好网络安全小贴士网络是工具不是玩具，要在家长监督下使用

预防传染病小知识勤洗手饭前便后、外出回家后都要用洗手液或肥皂认真洗手，时间不少于20秒戴口罩在人群密集场所、流感高发季节要科学佩戴口罩，保护自己也保护他人常通风教室和家里要经常开窗通风，保持空气流通，减少病菌滋生流感高发季节的防护措施秋冬季节是流感高发期，除了做好日常防护，还要注意：及时增减衣物，避免受凉；加强体育锻炼，提高免疫力；接种流感疫苗；尽量避免去人群拥挤的公共场所；出现发热、咳嗽等症状要及时就医，不要带病上学。

正确洗手步骤洗手七步法，健康有保障内、外、夹、弓、大、立、腕——记住这七个字，洗手更彻底洗手看似简单，但要洗得干净却需要掌握正确方法。用流动水冲洗，配合洗手液，按照七步法认真搓洗手心、手背、指缝、指关节、大拇指、指尖和手腕，每个步骤至少5次，这样才能有效去除手上的细菌和病毒。

健康饮食与营养均衡饮食每天要吃五大类食物：谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶、豆类，样样不能少少吃零食薯片、糖果等零食含高糖高盐，要少吃。课间可以选择水果、坚果等健康零食多喝水每天喝6-8杯水，不要等口渴了才喝。少喝饮料，白开水最健康多吃蔬果每天至少吃5种不同颜色的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维

运动与身体健康每天坚持锻炼30分钟运动能增强体质，提高免疫力，还能帮助我们长高长壮。每天至少要有30分钟的中等强度运动，让身体微微出汗、心跳加快。适合小学生的简单运动跳绳：简单有趣，锻炼全身协调性跑步：增强心肺功能，提高耐力游泳：全身运动，对关节友好踢毽子：锻炼平衡能力和反应速度打羽毛球：培养手眼协调能力运动时要注意：做好热身准备活动，运动后不要立即喝冷饮，注意运动安全，量力而行。

眼睛保护小贴士1控制屏幕时间每天使用电子产品不超过1小时，看屏幕20分钟要休息20秒，眺望6米外的远处2保持正确姿势读书写字要做到三个一：眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，手指离笔尖一寸3充足光线环境在光线充足的地方读书学习，避免在太暗或太亮的环境中用眼4定期检查视力每学期至少检查一次视力，发现视力下降要