孕妇产后抑郁的心理支持措施.pptxVIP

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2025-10-28 发布于黑龙江
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孕妇产后抑郁的心理支持措施.pptx

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孕妇产后抑郁的心理支持措施;目录;01;鼓励情感释放（哭泣/倾诉）;;避免负面评价与批判;02;配偶参与育儿分工;;给予正向语言激励;03;认知行为疗法应用;;创伤后应激干预;04;制定合理的起床、午休和入睡时间，避免昼夜颠倒，帮助身体适应稳定的生物钟节奏，减少因睡眠紊乱导致的情绪波动。;低强度运动计划（瑜伽/散步）;;05;母婴社群互助参与;提供24小时匿名文字或语音倾诉功能，由认证心理咨询师实时响应，确保隐私安全的同时解决紧急情绪问题。;家庭社交活动引导;06;记录情绪波动与诱因;言语与行为线索;严格剂量与疗程管理;THANKS