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2025年健康管理师健康管理师三级每日一练试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共40分）

1.健康管理师在制定个体干预计划时，首要考虑的因素是（）。

A.干预对象的个人偏好

B.干预师的专业背景

C.可用的资源和经济成本

D.干预对象存在的健康风险程度

2.以下哪项不属于生活方式评估的常用方法？（）

A.问卷调查

B.体格检查

C.24小时膳食回顾

D.实验室检查

3.计算肥胖程度的常用指标是（）。

A.腰围

B.体重指数（BMI）

C.皮肤弹性

D.体脂率

4.世界上第一个高血压治疗指南是由哪个机构发布的？（）

A.世界卫生组织（WHO）

B.美国心脏协会（AHA）

C.美国高血压教育计划（NHBPEP）

D.欧洲心脏病学会（ESC）

5.2型糖尿病最主要的病理生理变化是（）。

A.胰岛β细胞功能衰竭

B.胰岛α细胞功能亢进

C.胰岛D细胞功能亢进

D.胰岛γ细胞功能衰竭

6.成年男性维持正常体温的热量散失量大约是（）千卡/小时。

A.100

B.150

C.200

D.250

7.膳食纤维主要来源于（）。

A.谷物

B.动物性食物

C.植物性食物

D.添加糖

8.食源性疾病最常见的病原体是（）。

A.真菌

B.细菌

C.病毒

D.寄生虫

9.健康风险评估中，“危险因素”是指（）。

A.既往病史

B.致病因素或危险因素

C.健康状况

D.健康行为

10.下列哪项不属于健康信念模式的核心构成要素？（）

A.对疾病威胁的感知

B.对疾病易感的感知

C.对行为有效性的感知

D.对社会经济地位的感知

11.原发性高血压的定义是指未使用降压药物情况下，非同日三次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。（）

A.正确

B.错误

12.糖尿病酮症酸中毒的主要原因是（）。

A.胰岛素分泌不足

B.胰岛素分泌过多

C.胰高血糖素分泌过多

D.胰多肽分泌过多

13.评估营养状况的简易指标不包括（）。

A.体重

B.身高

C.皮肤弹性

D.血清清蛋白

14.健康档案管理遵循的基本原则是（）。

A.系统性、科学性、保密性、及时性

B.全面性、真实性、准确性、完整性

C.客观性、动态性、共享性、安全性

D.以上都是

15.下列哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.柔韧性训练

C.快走

D.核心肌群训练

16.心肺复苏（CPR）的顺序是（）。

A.A-B-C（气道-呼吸-胸外按压）

B.C-A-B（胸外按压-气道-呼吸）

C.B-A-C（呼吸-气道-胸外按压）

D.A-C-B（气道-胸外按压-呼吸）

17.营养素参考摄入量（DRIs）中，代表平均需要量的指标是（）。

A.EAR（平均需要量）

B.RNI（推荐摄入量）

C.AI（可耐受最高摄入量）

D.UL（适宜摄入量）

18.以下哪项不属于影响健康的主要因素？（）

A.遗传因素

B.环境因素

C.个人健康行为

D.经济发展水平（宏观）

19.健康教育诊断的主要目的是（）。

A.确定教育目标

B.评估教育效果

C.发现健康问题及影响因素

D.选择教育方法

20.高血压患者进行生活方式干预，推荐的有氧运动频率是（）。

A.每周1-2次

B.每周3次

C.每周4-5次

D.每日一次

21.下列哪种食物是优质蛋白质的来源？（）

A.淀粉

B.油脂

C.糖类

D.鱼肉

22.儿童青少年身体发育的“黄金时期”通常是指（）。

A.0-1岁

B.1-3岁

C.10-20岁

D.20-30岁

23.脂肪提供的能量占总能量摄入量的适宜范围是（）。

A.10