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2025—2026中国人民大学(体育部)综评考试及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪项不是《国家学生体质健康标准》中大学生必测项目？

A.50米跑??B.坐位体前屈??C.引体向上/仰卧起坐??D.立定跳远

答案：A

2.篮球比赛中，进攻方在24秒内未完成投篮且球未触及篮圈，应判：

A.24秒违例??B.8秒违例??C.3秒违例??D.5秒违例

答案：A

3.马拉松正式比赛距离为：

A.41.195km??B.42.195km??C.43.195km??D.40.195km

答案：B

4.下列哪块肌肉属于股四头肌的一部分？

A.股直肌??B.股二头肌??C.半腱肌??D.缝匠肌

答案：A

5.在足球比赛中，裁判员单臂上举表示：

A.间接任意球??B.直接任意球??C.角球??D.球门球

答案：A

6.静息心率通常以清晨刚醒时测量为准，健康大学生平均值约为：

A.30—40次/分??B.40—50次/分??C.60—80次/分??D.90—100次/分

答案：C

7.下列哪项不是运动性低血糖的早期表现？

A.头晕??B.出冷汗??C.心跳减慢??D.面色苍白

答案：C

8.排球比赛中，每局比赛先获得25分且领先对手2分者获胜，但最高分限为：

A.27分??B.29分??C.30分??D.无上限

答案：D

9.游泳四种正式姿势中，速度最快的是：

A.蛙泳??B.仰泳??C.蝶泳??D.自由泳

答案：D

10.进行静态拉伸时，单个动作建议持续时间为：

A.1—2秒??B.5—10秒??C.15—30秒??D.60秒以上

答案：C

11.下列哪项属于开放性运动技能？

A.体操自由操??B.跳水??C.乒乓球对攻??D.举重

答案：C

12.运动后即刻补充碳水化合物的主要作用是：

A.增加肌肉力量??B.快速恢复肌糖原??C.提高血红蛋白??D.降低体脂率

答案：B

13.下列哪项不是运动性横纹肌溶解症的典型实验室指标？

A.肌酸激酶显著升高??B.血肌红蛋白升高??C.血尿酸降低??D.尿潜血阳性

答案：C

14.在羽毛球比赛中，发球时球拍击球点必须低于：

A.腰部??B.胸部??C.头部??D.肩部

答案：A

15.进行最大摄氧量测试时，常用的“Bruce方案”属于：

A.台阶试验??B.功率车递增负荷??C.跑台递增负荷??D.20米折返跑

答案：C

二、判断题（每题1分，共20分）

16.运动后即刻冰敷可有效减少延迟性肌肉酸痛。

答案：√

17.篮球三分线距离篮圈中心水平距离在NBA与FIBA规则中完全相同。

答案：×

18.人体最大摄氧量主要受心脏泵血能力与肌肉利用氧能力双重限制。

答案：√

19.网球比赛中，抢七局先得7分且领先2分者获胜。

答案：√

20.深蹲时膝盖超过脚尖一定会造成膝关节损伤。

答案：×

21.游泳时采用“二次腿”技术通常出现在蝶泳配合动作中。

答案：×

22.运动后补充蛋白质的最佳“窗口期”为训练结束后2小时内。

答案：√

23.足球比赛加时赛上下半场各15分钟，必须打满30分钟。

答案：√

24.立定跳远成绩与跟腱弹性无关，仅取决于股四头肌爆发力。

答案：×

25.心率变异性（HRV）降低通常提示运动员处于良好竞技状态。

答案：×

26.乒乓球拍两面必须为红色与黑色，且不能互换使用。

答案：√

27.进行高强度间歇训练（HIIT）时，EPOC效应可延长能量消耗至运动后24小时。

答案：√

28.运动后血乳酸浓度越高，说明有氧能力越强。

答案：×

29.在田径接力赛中，交接棒区长度为30米。

答案：√

30.体脂率低于5%对男性运动员一定有益无害。

答案：×

31.瑜伽“拜日式”一套完整动作包含12个基本姿势。

答案：√

32.赛艇比赛中，桨手背向艇首就座。

答案：√

33.运动前进行动态拉伸比静态拉伸更能提高即刻爆发力。

答案：√

34.羽毛球球速“76”代表球重为5.0g。

答案：×

35.马拉松“破3”指完赛成绩在3小时以内。

答案：√

三、填空题（每空2分，共30分）

36.篮球进攻方在对方限制区内连续停留超过________秒将被判3秒违例。