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课外体育活动对学生身体素质提升的长期效果验证论文

摘要：本文通过实证研究，探讨了课外体育活动对学生身体素质提升的长期效果。通过列举两点问题，分析课外体育活动在提高学生身体素质方面的积极作用，以及可能存在的问题，旨在为我国学校体育教育改革提供理论依据。

关键词：课外体育活动；身体素质；长期效果；学生

一、问题的提出

（一）课外体育活动对学生身体素质提升的积极作用

1.促进学生生理健康

课外体育活动作为学校体育教育的重要组成部分，对学生的生理健康具有显著促进作用。首先，课外体育活动能够锻炼学生的身体素质，增强肌肉力量、耐力、柔韧性等各项生理指标。长期参与课外体育活动，有助于提高学生的心肺功能，降