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中学生心理健康小测试题及答案

一、情绪管理测试（共10题，每题0-2分，根据符合程度选择）

1.最近两周内，你是否经常因为小事突然生气（如同学借笔没还、父母唠叨整理房间）？

A.几乎没有（0分）

B.偶尔发生（1分）

C.经常出现（2分）

2.当考试成绩不理想时，你通常会：

A.分析错题原因，制定改进计划（0分）

B.难过几小时，和朋友倾诉后缓解（1分）

C.持续烦躁超过三天，吃不下睡不好（2分）

3.被老师当众批评时，你的反应是：

A.先冷静听完，课后找老师沟通（0分）

B.当时脸红心跳，回家和父母抱怨（1分）

C.觉得全班都在看自己，躲在厕所哭（2分）

4.遇到喜