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2025年体育教练执业资格考试《运动生理学》备考题库及答案解析

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一、选择题

1.运动中，人体能量供应的主要来源是（）

A.糖原

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

答案：A

解析：糖原是人体运动中快速供能的主要物质，尤其是在高强度的运动中，糖原的分解速率和供能效率远高于脂肪和蛋白质。脂肪虽然储量丰富，但供能速率较慢，主要在低中强度的运动中作为能量来源。蛋白质在正常运动中不是主要的能量来源，只在长时间、极低强度的运动或体内糖原和脂肪储备耗尽时才会被少量分解供能。

2.运动过程中，血液pH值的变化主要受以下哪种物质影响（）

A.氧气

B.二氧化碳

C.钾离子

D.钙离子

答案：B

解析：运动过程中，肌肉代谢产生大量二氧化碳，导致血液中碳酸氢根离子浓度降低，pH值下降，出现酸性环境。二氧化碳是影响血液pH值变化的主要因素，而氧气、钾离子和钙离子虽然也参与肌肉代谢，但它们对血液pH值的影响相对较小。

3.神经肌肉接头的兴奋传递主要依赖于（）

A.乙酰胆碱

B.血清素

C.肾上腺素

D.多巴胺

答案：A

解析：神经肌肉接头的兴奋传递是通过神经末梢释放乙酰胆碱，乙酰胆碱与接头后膜上的受体结合，引发膜电位变化，最终导致肌肉纤维收缩。血清素、肾上腺素和多巴胺虽然也是重要的神经递质或激素，但它们主要参与其他生理功能，与神经肌肉接头的兴奋传递无关。

4.长时间耐力运动中，乳酸堆积的主要原因是（）

A.有氧代谢增强

B.无氧代谢加剧

C.氧气供应充足

D.肌肉糖原丰富

答案：B

解析：长时间耐力运动中，肌肉对氧气的需求增加，但氧气供应可能无法满足需求，导致部分代谢过程转向无氧代谢。无氧代谢过程中，糖原通过糖酵解途径产生乳酸，乳酸积累过多就会导致肌肉疲劳和酸痛感。有氧代谢增强、氧气供应充足和肌肉糖原丰富都有助于延缓乳酸堆积。

5.运动训练中，提高最大摄氧量的主要途径是（）

A.增加肌肉毛细血管密度

B.提高线粒体数量

C.增强肌纤维收缩速度

D.提高肌肉糖原储备

答案：B

解析：最大摄氧量是指人体在进行极限运动时，能够摄取、运输和利用的氧气量，它与心肺功能和肌肉有氧代谢能力密切相关。提高最大摄氧量的主要途径是增加肌肉中线粒体的数量和密度，因为线粒体是有氧代谢的主要场所，线粒体数量越多，肌肉的有氧代谢能力就越强，最大摄氧量也就越高。增加肌肉毛细血管密度、增强肌纤维收缩速度和提高肌肉糖原储备虽然也对运动能力有贡献，但它们不是提高最大摄氧量的主要途径。

6.运动后心率恢复到运动前水平的过程主要依赖于（）

A.交感神经兴奋

B.副交感神经兴奋

C.血压变化

D.酸碱平衡调节

答案：B

解析：运动后心率恢复的过程是一个复杂的生理调节过程，主要依赖于自主神经系统的调节。运动时交感神经兴奋，心率加快；运动后，副交感神经逐渐兴奋，交感神经兴奋性下降，心率逐渐恢复到运动前水平。血压变化、酸碱平衡调节虽然也参与运动后的生理调节，但它们不是心率恢复的主要依赖因素。

7.运动中，体温调节的主要机制是（）

A.汗液蒸发

B.血管收缩

C.发汗增多

D.代谢率降低

答案：A

解析：运动中，人体产热增加，体温会升高，为了维持体温恒定，身体会启动体温调节机制。汗液蒸发是运动中主要的散热方式，通过汗液从皮肤表面蒸发带走大量热量，有效降低体温。血管收缩、发汗增多和代谢率降低虽然也参与体温调节，但它们的主要作用是防止体温过低，而不是降低过高的体温。

8.运动训练对心血管系统的影响主要包括（）

A.心脏增大

B.血压升高

C.血管弹性下降

D.心率减慢

答案：A

解析：长期规律的运动训练对心血管系统有积极的适应性影响，主要包括心脏增大、心肌肥厚、血管弹性增强、血压稳定或下降、心率减慢等。心脏增大是因为心脏需要更有效地泵血来满足运动时增加的血液需求，心肌肥厚是心肌细胞体积增加的表现，血管弹性增强有助于维持血压稳定，心率减慢是因为运动训练使心脏功能增强，每次搏动能泵出更多血液，不需要跳动那么快就能满足身体对血液的需求。

9.运动中，肌肉疲劳的主要原因是（）

A.糖原耗尽

B.血液供应不足

C.神经递质耗竭

D.酸性环境

答案：D

解析：运动中，肌肉疲劳的原因是多方面的，包括能量底物（如糖原）耗尽、血液供应不足、神经递质耗竭、酸性环境、电解质紊乱等。其中，酸性环境（主要是乳酸堆积）是导致肌肉疲劳的重要原因之一，因为酸性环境会干扰肌肉收缩蛋白的功能，降低肌肉收缩效率。糖原耗尽、血液供应不足和神经递质耗竭虽然也是导致肌肉疲劳的原因，但它们的作用相对较次要，或者在特定条件下才成为主要因素。

10.运动对骨骼的影响