2足球基本传接球技术.docVIP

足球基本传接球技术

踢球的一般要求

踢球前和踢球后，要求踝关节尽量放松；但在触球时要紧张用力。（二）助跑的最后一步要稍大，支撑脚踏地要适当，身体重心要落在支撑脚上。（三）支撑脚的脚尖一般指向出球方向。踢活动球时，如踢顺方向的地滚球，支撑脚要踏在球的侧前方；如踢迎面地滚球，要踏在球的侧后方。（四）踢球腿摆幅的大小和速率的快慢，直接影响出球的力量。踢球腿摆幅大，小腿前摆速率快，出球力量就大；反之就小。（五）踢球前要养成观察场上情况的习惯，不要死盯住球。（六）为了适应比赛要求，要求左右脚都能踢球。

传球的运用

传球传球是足球运动的重要技术，在比赛中运用的次数最多。传球和接球、跑位等动作构成了进攻的战