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“双减”：回归育人本质，重塑教育生态——一名一线教师的实践与思考

“双减”政策的出台，如同一颗投入教育湖面的石子，激起了层层涟漪，也为我们一线教育工作者带来了深刻的反思与转型的契机。作为一名在教学一线深耕多年的教师，我亲历了“双减”政策从颁布到落地的全过程，其间有困惑与挑战，更有探索后的明晰与收获。这份心得，既是对过往工作的梳理，也是对未来教育之路的展望。

一、对“双减”政策的再认识：从“减法”到“加法”的深层逻辑

起初，“双减”二字，直观上给人的感觉是“减少”——减少学生作业总量和时长，减少校外培训负担。但随着实践的深入，我逐渐领悟到，这绝非简单的“做减法”，其深层逻辑在于教育的“回归”与“重塑”。

“双减”的核心在于回归教育的育人本质。它试图剥离附着在教育之上的过度功利化色彩，让教育重新聚焦于培养学生的核心素养、健全人格和终身学习能力。这要求我们教师必须重新审视“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一根本问题，将目光从单纯的分数转向学生全面而有个性的发展。

“双减”也意味着对教育生态的系统性重塑。它不仅仅是对学生学习负担的调整，更是对教师教学方式、学校管理模式乃至整个社会教育观念的一次深刻变革。这要求我们教师不能仅仅停留在“执行”层面，更要主动思考如何在这场变革中找准定位，提升专业能力，为学生的健康成长保驾护航。

二、实践探索：在“减负”与“提质”中寻求平衡

“双减”政策的落地，对一线教师的教学智慧和专业能力提出了更高要求。我们必须在有限的时间内，实现教学质量的最大化，这无疑是一项巨大的挑战。

首先，是课堂教学的“提质增效”。以往，或许可以依赖课后作业的“量”来弥补课堂教学的“质”，但“双减”背景下，这种模式显然行不通了。这迫使我们必须下大力气研究课堂，向40分钟要质量。我开始更加注重课前备课的充分性与精准性，深入研读课标与教材，把握学情，设计更具针对性的教学方案。课堂上，我尝试运用更多元的教学方法，如项目式学习、小组合作探究等，激发学生的学习兴趣和主动性，引导学生从“学会”向“会学”转变。同时，我也更加关注课堂生成，及时调整教学策略，确保每个学生都能在原有基础上有所提升。

其次，是作业设计的“精挑细选”与“有效分层”。“双减”不是不要作业，而是要优化作业设计，控制作业总量和时长。我们教研组共同研讨，根据教学目标和学生实际，精选具有代表性、启发性的作业内容，避免机械重复。同时，我们也尝试进行作业分层，设计基础性作业、提升性作业和拓展性作业，让不同层次的学生都能“跳一跳，够得着”，体验到完成作业的成就感。此外，我们还探索布置一些实践性、探究性、体验性的作业，如社会调查、科学小实验、家务劳动等，让学生在实践中学习，在体验中成长。

再次，是课后服务的“丰富多元”与“个性关怀”。课后服务是“双减”政策的重要组成部分，旨在解决家长后顾之忧，同时为学生提供个性化的成长空间。我校根据学生兴趣和需求，开设了丰富多彩的社团活动和兴趣小组，如阅读、书法、绘画、体育、科技等。我也积极参与到课后服务中，或组织学生进行作业辅导，或带领学生参与兴趣活动，努力让每一个学生都能在课后服务中找到自己的乐趣，发展自己的特长。在这个过程中，我更加关注学生的个体差异和情感需求，给予他们更多的陪伴与指导。

三、挑战与反思：在变革中成长，在坚守中创新

“双减”之路并非一帆风顺，实践过程中也遇到了诸多挑战。例如，如何在有限的课堂时间内兼顾知识传授与能力培养？如何确保分层作业的有效实施并及时反馈？如何平衡课后服务的普惠性与个性化需求？这些都需要我们不断探索和实践。

同时，“双减”也让我对教师的角色有了更深的思考。教师不再仅仅是知识的传授者，更应该是学生学习的引导者、成长的陪伴者和人生的引路人。我们需要不断提升自身的专业素养，包括学科知识、教学能力、育人水平等，才能更好地适应“双减”背景下的教育要求。此外，家校协同的重要性也愈发凸显。“双减”的落实离不开家长的理解、支持与配合。我们需要通过家长会、家访、家校联系群等多种方式，与家长进行有效沟通，更新家长的教育观念，引导家长树立正确的成才观，形成家校共育的合力。

四、结语：回归本真，静待花开

“双减”政策的推行，是教育领域的一场深刻变革，它让教育逐渐回归其育人的本真。作为一线教师，我们既是这场变革的亲历者、实践者，也是受益者。虽然过程充满挑战，但当看到学生脸上绽放出更多轻松自信的笑容，当感受到课堂焕发出新的生机与活力，当家长对我们的工作给予更多理解与支持时，我深感所有的努力都是值得的。

“双减”之路任重道远，它不是一蹴而就的，需要我们持续发力，久久为功。作为一名教育工作者，我将继续秉持育人初心，不断学习，勇于探索，在“减负、提质、增效”的道路上坚定前行，努力为学生营造一个更加健康、和谐、富有活力的教育生态，