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2025年注册运动康复师《康复训练技术》备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动康复师在进行关节活动度评估时，首选的方法是（）

A.视诊观察

B.测量关节活动度角度

C.关节松动技术

D.软组织拉伸

答案：B

解析：测量关节活动度角度是评估关节活动度最直接、最客观的方法，可以提供量化的数据，便于比较和跟踪康复进展。视诊观察可以初步发现异常，但不能精确评估。关节松动技术和软组织拉伸是康复治疗手段，不是评估方法。

2.康复训练中，等长收缩的主要作用是（）

A.提高肌肉力量

B.增加肌肉耐力

C.改善关节活动度

D.促进血液循环

答案：A

解析：等长收缩是指肌肉收缩时长度不发生改变，这种收缩方式主要刺激肌肉内部的张力，从而有效提高肌肉力量。增加肌肉耐力更多依赖于等张收缩。改善关节活动度和促进血液循环虽然也是康复训练的目标，但不是等长收缩的主要作用。

3.进行平衡训练时，常用的起始难度等级是（）

A.单腿站立

B.双腿站立

C.悬垂位

D.坐位平衡

答案：D

解析：平衡训练通常从坐位平衡开始，因为坐位平衡对身体的支撑和稳定性要求最低，患者容易掌握，可以作为基础训练，逐步增加难度至双腿站立、单腿站立甚至悬垂位等。

4.康复训练中，热身的主要目的是（）

A.提高肌肉温度

B.增加关节滑液分泌

C.提高心率

D.以上都是

答案：D

解析：热身通过低强度活动提高肌肉温度，增加关节滑液分泌，同时提高心率，为接下来的运动做好准备，预防运动损伤。

5.肌力评估时，使用“5级肌力评定法”时，3级肌力的描述是（）

A.肌肉可收缩，但不能抵抗重力

B.肌肉可抵抗重力，但不能抵抗阻力

C.肌肉可抵抗重力及轻度阻力

D.肌肉可抵抗重力及中度阻力

答案：B

解析：“5级肌力评定法”中，3级肌力的标准是肌肉可抵抗重力完成动作，但不能抵抗外加阻力。5级为正常肌力，4级可抵抗中度阻力，2级可抵抗重力，1级有主动收缩但无关节运动，0级无主动收缩。

6.康复训练中，渐进性超负荷原则指的是（）

A.逐渐增加训练强度

B.逐渐增加训练频率

C.逐渐增加训练时间

D.以上都是

答案：D

解析：渐进性超负荷原则要求在康复训练中，随着患者能力的恢复，逐渐增加训练的强度、频率和时间，以持续刺激身体产生适应性改变，促进功能恢复。

7.进行肌耐力训练时，通常选择的重复次数范围是（）

A.15次

B.612次

C.1320次

D.20次以上

答案：C

解析：肌耐力训练的目标是提高肌肉在长时间重复收缩下的持续工作能力，通常选择的重复次数范围较大，一般设定在1320次左右，以保证足够的重复次数和适中的负荷。

8.康复训练中，使用弹力带进行抗阻训练时，常见的错误是（）

A.弹力带过紧

B.弹力带过松

C.训练动作幅度不足

D.以上都是

答案：D

解析：使用弹力带进行抗阻训练时，弹力带过紧或过松都会影响训练效果和安全。弹力带过紧可能导致拉伤，过松则无法提供足够的阻力。此外，训练动作幅度不足也会影响训练效果，应该尽可能完成完整的动作范围。

9.骨折后康复训练的早期目标是（）

A.恢复关节活动度

B.恢复肌肉力量

C.预防并发症

D.恢复日常生活活动能力

答案：C

解析：骨折后康复训练的早期目标主要是预防并发症，如肌肉萎缩、关节僵硬、静脉血栓等。在确保安全的前提下，逐渐进行一些轻微的活动，促进血液循环和功能恢复。

10.康复训练中，使用平衡球进行训练时，主要锻炼的部位是（）

A.下肢肌肉

B.上肢肌肉

C.核心肌群

D.脑部协调能力

答案：C

解析：使用平衡球进行训练时，需要核心肌群保持高度紧张以维持身体平衡，因此主要锻炼的是核心肌群。同时也能锻炼到下肢肌肉、上肢肌肉和脑部协调能力，但核心肌群是主要目标。

11.当患者在进行深蹲训练时，出现膝关节内扣（膝外翻）的代偿模式，最可能的原因是（）

A.腿部肌肉力量不足

B.腰椎活动度受限

C.髋关节外展肌力量不足

D.踝关节背伸肌力量不足

答案：C

解析：膝关节内扣（膝外翻）的代偿模式通常与髋关节的功能状态有关。当髋关节外展肌力量不足时，在单腿承重或进行下蹲等动作时，为了维持身体平衡和稳定，膝关节可能会出现向内倾斜的代偿，导致膝外翻。腿部肌肉力量不足、腰椎活动度受限或踝关节背伸肌力量不足虽然也可能影响下肢功能，但与膝外翻代偿模式的直接关联性相对较小。

12.康复训练中，用于评估本体感觉功能的常用方法不包括（）

A.Romberg测试

B.关节位置觉测试

C.平衡板训练

D.步态分析

答案：D

解析：Romberg测试、关节位置觉测试和平衡