课时9431_双手头上掷实心球-《掷实心球》课的教学设计.pdfVIP

《掷实心球》课的教学设计

一、指导思想

依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学

生的发展为中心，注重发挥学生的主体地位。在学习锻炼中，增强学生间的交往能力与合作

精神，提高学生的运动兴趣，培养学生锻炼的习惯，使学生在学习中体验体育运动带来的成

就感和快乐。关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。

二、教材分析

投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动，同时又是中学生体育达标考试和

中考项目。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前掷实心球有利于发展学生的协调性和

上肢力量。实心球想掷得远离不开出手的速度和出手的角度。双手向前掷实心球从技术层面

上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。本课是双手向前掷实心球的第一次课，课的重点：掷实

心球的手型和脚步站位。难点：掷实心球的协调发力。学生只有发展速度力量和掌握合理的

技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

三、学情分析

本课参与对象是水平四初二年级的学生。这一阶段学生已进入青春发育期，活泼好动，

对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强，爱表现自己。在平时掷实心球的教学中笔者发现学生普

遍存在的一个问题就是出手速度太慢，这样就很大程度上影响到投掷的远度。针对这一个问

题制定了此教学设计。课上教师运用多种手段来提高学生的出手速度。

四、教学目标

1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价

值。

2、技能目标：让90％的同学初步掌握双手前抛实心球的动作要领，50%的同学熟练掌握动

作，并增强学生的上肢力量。。

3、情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱

好。

五、教学重点与难点

教学重点：掷实心球的手型和脚步站位。

教学难点：掷实心球的协调发力。

六、教法与学法

本节课运用的教法主要有：设疑法、启发探究法、游戏比赛法、讲解法、示范法、提问

法等。在学法的选择上主要引导学生采用了：观察法、模仿法、自主体验法、比较分析法、

合作探究学习法、启发式教育法等，帮助学生完成教学预定目标。

七、教学程序：

开始部分（2分钟）：引入、常规导入，队列队形练习。

愉快热身：（11分钟）

（1）慢跑：成两路纵队沿田径场逆时针慢跑800m。

（2）徒手操：教师带领学生进行徒手操练习。

（3）熟悉球性练习：双手直臂后引传球、胯下后抛传球。

学习、实践、体验：（28分钟）

双手向前掷实心球：

1）教师进行讲解示范，介绍实心球的概念和特点。

2）讲解前掷实心球的站位以及握球手型，徒手模范练习。

3）讲解发力顺序。

4）讲解影响远度的因素。

5）根据影响因素制定训练方法。

课的结束：（4分钟）

（一）放松：深呼吸；按摩手臂肌肉，腰、腹、背肌肉，腿部肌肉。

（二）课的总结、回收器材。

（三）布置课外作业：什么角度我们投掷最远？为下节课做准备。

八、教学准备

（一）场地器材：（二）预计效果：

场地：田径场自定投掷练习区平均心率：120次/左右

器材：实心球15个、标志物4个。运动密度：45%～50%

九、教学反思

《掷实心球》教案

教学双手向前掷实心球教学重点：掷实心球的手型和脚步站位。

内容教学难点：掷实心球的协调发力。

教1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。

学2、技能目标：让90％的同学初步掌握双手前抛实心球的动作要领，50%的同学熟练掌握动作，并增强学生的上

目肢力量。。

标3、情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱好。

课的次数

结构教学内容