课时9445_天天想·天天练·天天想练线上体能系列课程（二）-《天天想天天练天天想练》线上体能练习教学设计.docVIP

《天天想·天天练·天天想练》线上体能练习教学设计

深圳市龙岗区华南师范大学附属平湖学校

向征薛晶瑜郑虹朱睿

指导思想

为落实深圳市新冠肺炎疫情背景下“停课不停练”的线上体育教学，根据新课改的总体要求，结合国家疫情防控的部署，以“健康第一”为指导思想，促进中学生体质健康发展，着力学生体育核心素养的培养，以“教会、勤练、常赛”为抓手，落实“学、练、赛、评”一体化新样态体育课模式，培养学生参与运动的兴趣，提高学生运动能力，促进学生身心健康发展。让学生在运动中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志。

二、学情分析

在心理方面，本课教学对象为初一年级学生，他们活泼好动，求知欲望高，但学生正处于青春期，心理上还不够成熟，情绪易冲动。线上体育网课的学习相比于线下面对面教学学生具有更大的随意性，教师监管难度增大，对于学生学习的自制力与自己监管的要求较高。因此，根据学生当前现状调动学生运动兴趣，唤醒自觉、主动的自律意识，能自觉主动的在教师的线上指导下独立开展练习，不断地要求自己的动作技术，在学练中发现自己的问题，并主动寻求解决问题的办法，是本课需要着力解决的问题。

在身体能力方面，初一学生已经经过小学阶段的练习，具备了基本的身体素质。但学生的力量、灵敏、协调等基本身体素质具有较大的差异性，其中大部分男生的身体基础素质较女生好，而且男女生间个体差异也较大，在学练中利用三组不同难度等级的体能动作进行学练和比赛，可以充分突出学生的主体地位。

三、教学内容分析

线上体育教学内容和以往的体育常规课的教学内容有所区别，在新冠疫情的大背景下，居家体育教学的内容选择应突出实用性、趣味性、科学性等特点。选择内容难易程度要适中，能够在教师指导下独立完成，又要符合学生身心发展的需要和疫情防控的现状，充分考虑场地器材、周边环境和安全因素等。

准备部分：本课设计了“天天想、天天练、天天想练”的百变课堂问候与游戏闯关真人模拟游戏吸引学生兴趣，在游戏中初步活动关节，增加活动幅度，达到充分的热身效果，同时提醒学生注意活动中的安全自护。

基本部分：本环节分为三组不同难度的等级进行练习，主要以上下肢、核心力量等基本身体素质的恢复与强化为主，在学练中不断提高练习难度，发展身体的灵敏、力量、协调等素质，培养学生独立思考、克服困难、自信自强的品质，从运动中获得成就感和满足感。本课时采用讲解、示范、启发、模仿、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入、从易到难充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地帮助学生达成学习目标。

结束部分：通过舒缓的音乐律动拉伸放松，让学生充分放松肌肉与心情，愉快地结束本节课的学习。通过小结，让学生回顾本课的练习内容，分享感受到的快乐。

四、教学目标

运动能力目标:学生能懂得各项体能动作的练习要求并能掌握正确的练习方法。

健康行为目标：学生知道发展身体素质是学好各项体育实践活动的身体基础。

体育品德目标:培养自我监督、自我管理、运动自律的意志品质。

五、教学重难点

重点:动作协调、舒缓、流畅

难点：自觉自律、自我监管的意识

六、教学方式：学练赛评内容分布表

教学方式

内容安排

学

对三组不同难度的动作进行讲解示范

练

三组动作每组6个，每个动作练习20秒间歇10秒的体能循环练习

赛

线上互动、同时比拼、“摘星”PK

评

师生互评、生生互评（参与态度、情意表现、动作的准确、性协调性）

七、教学方法

游戏法——活跃课堂气氛，培养运动兴趣；讲解法——明确组织要求，练习方法，教学目标；示范法——了解动作结构，练习方式，自主体验；练习法——反复进行练习，辅导纠错，大胆展示;竞赛法——学以致用，共同拼搏；评价法——师生、生生互评，多元评价。

八、安全防范

（一）课前防范：课前精心备课，要考虑居家场地因素、器材因素、周边环境因素、安全因素等。

（二）课中防范：课堂中教师要注重培养学生良好的习惯，遵守课堂纪律，按照规范的动作进行练习，练习时一定要注意提醒安全，适当补充水分。

九、课堂评价

五颗星：参与运动兴趣高，完成动作质量好，姿势正确，动作协调。

四颗星：参与运动兴趣较高，完成动作质量较好，姿势正确，动作较协调。

三颗星：参与运动兴趣较高，完成动作质量一般，动作较不协调。

二颗星：参与运动兴趣一般，完成动作质量较差，动作不协调。

一颗星：参与运动兴趣低，完成动作质量差，姿势不正确，动作不协调。

十、教学创新

本课利用“天天想、天天练、天天想练”的百变课堂问候导入课堂活跃氛围，接着充分利用初中学生的心理特征，以真人模拟游戏闯关的方式变换热身方式，在游戏情景中通过各种跑、跳、拉、钻等动作达到热身效果，同时愉悦学生身心。在基本部分根据学生不同的运动能力水平将身体素质练习分为三组不同难度的动作组合，挑战难度依次上升，充分体现了学生的主