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第1篇
一、活动背景
随着社会节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人开始感受到焦虑情绪的困扰。为了帮助人们更好地认识焦虑、应对焦虑，提高心理健康水平，特举办本次焦虑主题活动。本次活动旨在通过丰富多样的形式，普及心理健康知识，提供心理支持，帮助参与者学会缓解焦虑，提升生活质量。
二、活动目标
1.提高公众对焦虑的认识，了解焦虑的成因和表现。
2.传授缓解焦虑的方法和技巧，帮助参与者学会自我调节。
3.增强公众的心理健康意识，提高心理健康水平。
4.建立一个关注心理健康、支持互助的平台。
三、活动主题
“拥抱阳光，缓解焦虑，共建和谐心灵家园”
四、活动时间
2023年X月X日至X月X日
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