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肩肘倒立教学设计
史长柱
一、指导思想和理论依据：
本课根据《体育与健康》新课标理念，以“健康第一”和“以学生发展为本”的指导思想。在课堂教学中，以学生为主体，教师为主导，注重激发学生练习的积极性和主动性，增强学生的体育意识，引导学生积极思考，相互协作。在教学中做到面向全体同学，在学生在激情中主动学习，理解体操技巧的健身、保护和体型矫正意义，针对初一学生的身心发展特点，主要以小组合作、探究学习为主要教学方法，通过对技术动作的理解，正确把握动作要领和节奏。
二、教材分析
体操技巧是体育运动的传统项目，本节课是体操技巧单元中的肩肘倒立，是体操技巧动作中较为简易的一种。本课是体操技巧第5课是肩肘倒立的第2课时，肩肘倒立是体操教材中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制身体的能力方面有较高的要求。倒立的力学原理与支撑面的大小与中心的高低有关。倒立动作要有稳固的支撑面，并且使身体重心控制在支撑面内。这是肩肘倒立的第二次课，学生已经对倒立有了初步的概念，但控制身体重心落在支撑面内还缺乏稳定性，因此教学中让给学生明确倒立的力学原理，采用多种方法突破本节课的重、难点。通过练习能够发展学生的腰腹力量，提高对身体的控制能力，培养学生勇敢、坚定、自信的意志品质和团结合作、探究的学习品质。
三、学情分析
本课的教学对象是初一年级学生，这个年龄的学生身心发育处于趋向成熟的重要转折期，从生理机能方面来看，他们的骨骼肌肉比较具有弹性，可塑性较强，但抗负荷能力较差。因此，教师应该注意安排好运动的强度与密度；从心里层面来看，他们具有较强的好奇心，对新鲜事物的兴趣较高，有强烈的表现自我的需要，因此，在教学上的首要措施是激发学生的学习兴趣，形成良好的师生互动关系，采用有趣味性的组织教法和多种练习手段引导学生趣学乐练，促使学生主动学习、合作学习、探究学习。另外，由于学生身体素质的个体差异性，教学中既要鼓励素质较好的学生大胆创新练习，又要考虑对后进学生的帮助，正确让每个学生都能有所受益。
四、教学目标
根据新课程理念及学习领域目标的要求，以及对教材内容的具体分析制定如下的教学目标：
1.学生能够主动参与并思考完成肩肘倒立的要领，对技术认知较深
2.掌握肩肘倒立的动作要领，通过练习提高学生的平衡能力，发展学生的肩背和腰腹力量
3.培养学生合作学习、探究学习能力以及团队精神
五、教学重难点：
重点：压垫伸髋、脚面绷直
难点：夹肘撑腰、挺髋立直
六、教法与学法
教法：1、启发教学2、讲解示范法3、反复练习法
学法：1、评价法2、展示法3、小组探究法
七、教学流程
课堂常规→准备活动→往课复习→新授内容→课课练→放松运动
八、安全隐患
本节课存在的安全隐患主要是准备活动不充分、不到位，致使在基本功和套路练习中拉伤韧带。课堂组织不严密，学生纪律松弛，在没有教师关注下做危险技术动作。在素质练习阶段，为增加练习密度安排学生集体同时进行下肢动态力量练习，存在一定的学生个体相撞安全隐患。同时，为保障课堂的安全状态，常规的安全教育必不可少：1.课前做好准备运动，课后做好放松整理。2.课前课后进行点名，见习生必须随队见习。3.穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。4.严格限制学生携带尖利物件上课，不得佩戴手表和钥匙，以确保练习安全。
课次
课程内容/重难点
课时目标
教学策略
1
前滚翻接交叉转体180
重点：低头含胸、蹬地团身；
双腿交叉时机、转体发力方法
难点：团身紧、方向正、滚动圆滑；交叉转体的协调、连贯
1．使学生初步掌握前滚翻的动作技术，学会保护与帮助的方法。
2．通过练习，使85%的学生完成前滚翻的动作。
3．培养学生团结互助，勇于展示自我的精神。
1.教师示范并讲解动作方法
2.集体模拟练习
3.巡视规范
4.优生示范、继续练习
5.归纳与评价
2
后滚翻
重点：团身、低头、推手
难点：协调发力
1.了解后滚翻的技术要领，建立后倒翻身的空间认识；
2.使75%学生初步完成后滚翻技术，发展柔韧、灵敏、协调身体素质
3.培养学生团结合作，战胜困难的意志品质
1.教师示范并讲解动作方法
2.集体模拟练习
3.巡视规范
4.优生示范、继续练习
5.归纳与评价
3
直腿后滚翻
重点：收腹举（直）腿翻臀
难点：翻转速率
1.进一步提高学生对技巧项目的认知，掌握其技术原理和应用
2.通过练习，使学生能够基本掌握技术动作的方法，发展学生柔韧、灵敏、协调素质
3.培养团结合作、努力进取的品质
1.教师示范并讲解动作方法
2.集体模拟练习
3.巡视规范
4.优生示范、继续练习
5.归纳与评价
4
肩肘倒立1
重点：屈肘内收撑腰
难点：伸髋挺腰腿伸直
1.主动参与各种垫上练习，积极进行肩肘倒立的各种动作练习
2.复述肩肘倒立的动作过程，初
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