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公司健身游泳赛规程

一、总则

为丰富公司员工文体生活，增强团队凝聚力，促进员工身心健康，特举办公司健身游泳赛。本规程旨在明确比赛的组织、规则及要求，确保比赛公平、有序进行。

二、参赛资格与报名

（一）参赛资格

1.公司正式员工均可报名参赛。

2.参赛者需身体健康，无心血管疾病、高血压等不适宜游泳的情况。

3.新入职员工需经部门主管确认后方可报名。

（二）报名方式

1.报名时间：202X年X月X日至X月X日。

2.报名渠道：通过公司内部OA系统或人力资源部提交报名表。

3.每人限报1个项目，每人限报1个组别。

三、比赛项目与规则

（一）比赛项目

1.基础泳姿：自由泳、蛙泳（任选其一）。

2.距离设置：

-成年组：50米自由泳/蛙泳。

-青年组：25米自由泳/蛙泳。

（二）比赛规则

1.比赛采用计时制，以电子计时器为准。

2.出发方式：采用站立式出发，裁判发出信号后出发。

3.泳道要求：参赛者需在指定泳道内比赛，不得越线或干扰他人。

4.违规处理：出现抢跑、越线、推搡等行为，裁判可判罚成绩无效。

四、比赛流程与时间安排

（一）比赛流程

1.预赛：按组别分批进行，取前X名进入决赛。

2.决赛：综合预赛成绩，进行最终排名。

（二）时间安排

1.预赛时间：202X年X月X日（下午14:00-16:00）。

2.决赛时间：202X年X月X日（下午14:00-17:00）。

3.比赛地点：公司健身房游泳池。

五、奖项设置

（一）奖项类别

1.各组别前三名颁发奖杯及奖品。

2.优秀组织奖颁发给参与人数最多的部门。

（二）奖品示例

1.冠军：智能手环1个。

2.亚军：运动水壶1个。

3.季军：毛巾套装1套。

六、注意事项

（一）赛前准备

1.参赛者需提前30分钟到达赛场，进行热身。

2.裁判组需提前15分钟到场检查设备。

（二）安全要求

1.参赛者需自备泳衣、泳帽，禁止佩戴尖锐饰品。

2.赛场配备救生员，如遇身体不适需立即报告。

（三）未尽事宜

1.比赛最终解释权归公司人力资源部所有。

2.如因天气或设备问题延期，另行通知。

一、总则

为丰富公司员工文体生活，增强团队凝聚力，促进员工身心健康，特举办公司健身游泳赛。本规程旨在明确比赛的组织、规则及要求，确保比赛公平、有序进行。通过游泳这一兼具竞技性与趣味性的运动形式，引导员工养成健康生活方式，提升身体素质，同时营造积极向上的企业文化氛围。

二、参赛资格与报名

（一）参赛资格

1.参赛者必须是公司正式员工，包括全职及合同制员工，需提供有效工卡或人力资源部开具的员工证明。

2.参赛者需身体健康，无心血管疾病、高血压、癫痫、vertigo（眩晕）、严重关节损伤等不适宜游泳的情况。报名前必须完成自我健康评估，并在报名表中勾选“已确认身体状况适合参赛”。

3.新入职员工需经部门主管签字确认，证明其入职已满一个月且身体状况良好，方可报名。

（二）报名方式

1.报名时间：202X年X月X日至X月X日，每日工作时间9:00-18:00，逾期不再受理。

2.报名渠道：通过公司内部OA系统“活动报名”模块提交电子报名表，或前往人力资源部前台领取纸质表填写后提交。报名表需包含姓名、部门、职位、联系电话、选择的项目（自由泳/蛙泳）、组别（成年组/青年组）、健康状况声明及签名。

3.每人限报1个项目（自由泳或蛙泳），限报1个组别（根据年龄划分，成年组：年龄≥30周岁；青年组：年龄30周岁）。若报名表填写不清晰或信息不全，人力资源部有权取消该报名资格。

三、比赛项目与规则

（一）比赛项目

1.基础泳姿：仅限自由泳和蛙泳，参赛者可根据自身擅长选择其中一种参加比赛。自由泳采用国际通用规则，身体俯卧水面，两臂交替划水，两腿上下交替打水；蛙泳需采用标准蛙泳姿势，抬头吸气，闭气潜泳，两臂同步划水，两腿同步进行蛙泳蹬腿。

2.距离设置：

-成年组：自由泳50米/蛙泳50米。

-青年组：自由泳25米/蛙泳25米。

比赛距离需使用标准泳道线测量，起终点线需与泳道平行。

（二）比赛规则

1.比赛采用预赛和决赛两个阶段，根据报名人数决定预赛轮次。预赛成绩前X名（例如：每组前8名）进入决赛。

2.出发方式：采用站立式出发，裁判发出“准备”（Set）口令后，参赛者需在出发台上站稳；发出“出发”（Start）口令后，方可蹬壁出发。抢出发者将被判罚犯规，第一次犯规警告，第二次犯规取消该项成绩。

3.泳道要求：

-参赛者必须在自己的泳道内比赛，不得越线、穿越泳道干扰他人。若因他人干扰导致成绩受到影响，可举手示意裁判，裁判根据实际情况判断是否允许重新比赛。

-比赛过程中不得触及池壁或池底，否则裁判会鸣哨示意犯规，成绩无效。

4.到达终点：必须用身体的任何