8.3.2选择健康的生活方式(导学案)(原卷版+解析).docxVIP

人教版-八年级下册生物同步备课（导学案）——第八单元健康地生活

8.3.2选择健康的生活方式

学习目标

重难点

1、举例说出生活方式对健康的影响。

2、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。

3、说明酗酒和吸烟对人体健康的影响。

4、选择健康的生活方式。

1、举例说出生活方式对健康的影响；说明酗酒和吸烟对人体健康的影响；选择健康的生活方式。（重点）

2、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。。（难点）

仔细阅读教材第103~105页的内容，了解生活方式对健康的影响。重点关注自己不理解或想深入了解的内容，并进行记录。

【学习任务一】生活方式对健康的影响

1．阅读教材第103~104页的“资料分析”，完成讨论题。

（1）50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？

（2）哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？

（3）为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？

【学习任务二】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响

探究活动：

1．提出问题：？

2．作出假设：

3．制订计划：选取材料、设置对照组、实验组、条件

4．实施计划

酒精溶液影响水蚤心跳次数的实验数据记录表

不同体积分数的酒精溶液

蒸馏水

1%

3%

5%

8%

10%

15%

20%

10s内的心跳

次数

烟草浸出液影响水蚤心跳次数的实验数据记录表

不同体积蒸馏水配制的烟草浸出液

0（清水）

50mL

40mL

30mL

20mL

10s内的心跳次数

5．得出结论：

6．表达交流，讨论并回答下列问题：

（1）酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？

（2）哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？

（3）由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？

【学习任务三】不良生活方式对健康的影响

1．不健康的生活方式有哪些？

2．吸烟会对人体产生哪些危害？

3．酗酒会对人体产生哪些危害？

4．吸毒会对人体产生哪些危害？

5．染上网瘾会对人体产生哪些危害？

6．你爱好上网吗？怎么做才能避免染上网瘾？

【学习任务四】选择健康的生活方式

1．慢性、非传染性疾病是一朝一夕形成的吗？

2．选择健康的生活方式，应该从什么时期开始？

3．什么样的生活方式才是健康的呢？

当今青少年超重和肥胖现象非常严重，危害了青少年儿童的健康。某研究团队为研究高脂饮食和运动对小鼠的影响，做了如下实验。

??

(1)科研人员选择同龄且健康的A、B、C三个品系小鼠，每个品系分为对照组和实验组，分别饲喂等量的常规饲料和高脂饲料。在适宜环境中饲养8周，禁食12h后检测相对值（反映小鼠的肥胖程度），结果如图所示。三个品系小鼠中，最适合作为肥胖成因研究对象的是品系小鼠。

(2)科研人员又选取最适合做该实验的小鼠，进行为期8周的跑台运动实验，实验处理及结果如表所示。

组别

小鼠数量

处理方式

小鼠体重（g）

小鼠体长（cm）

第一组

10只

正常、不运动

25.19

9.33

第二组

10只

肥胖、不运动

31.86

10.08

第三组

10只

肥胖、？

28.32

9.73

表中第三组的处理方式“？”处应填写。据表中的数据可以说明。

(3)请根据上述实验结果，给青少年提出一些合理的建议：（写出一条即可）。

一、填空题

1．酗酒就是经常过量的，无节制的饮酒，对的损害最为严重，对青少年来说，饮酒最大的危害就是损害脑细胞。

2．青少年每天睡眠时间应不少于小时

3．对的损害最严重。可引起酒精中毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。饮酒最大的危害是损害脑细胞，经常饮酒导致智力下降、记忆力减退、理解力降低。

4．在一定范围内，水蚤心率随酒精浓度升高而，酒精对心脏有作用。

5．在探究“酒精对水蚤心率的影响”实验中，变量是，而对照实验使用的是，根据实验的结论，对于我们健康的生活有什么启示？。

6．烟草燃烧时会产生尼古丁、焦油等多种对人体有害的物质，这些物质进入人体能诱发多种系统疾病。

7．①毒品包括：鸦片、海洛因、冰