胸腰椎间盘脱出术后康复锻炼指南.pptxVIP

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2025-11-05 发布于黑龙江
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胸腰椎间盘脱出术后康复锻炼指南.pptx

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胸腰椎间盘脱出术后康复锻炼指南;目录;01;术后卧床姿势管理;;;02;步行强度分级控制;;神经牵拉预防性练习;03;日常生活动作规范（坐/站/卧）;;上楼动作分解;04;麦肯基疗法基础动作;;坐位神经滑动术;05;突发疼痛的自我处理;通过深呼吸引导紧张肌肉逐步放松，依次收缩并放松腰背部肌群，每组维持5-10秒，重复3-5次以改善局部痉挛状态。;;06;;职业活动防护要点;神经肌肉控制优先原则;汇报完毕