血糖健康控制策略.pptxVIP

血糖健康控制策略;血糖健康控制策略;血糖健康控制策略;现状分析：高血糖已成为不容忽视的”隐形健康炸弹”;;现状分析：高血糖已成为不容忽视的”隐形健康炸弹”;问题识别：哪些行为正在悄悄推高你的血糖？;;饮食误区：吃不对，血糖坐”过山车”;运动缺位：肌肉是血糖的”天然仓库”，但它在”罢工”;;;科学评估：你的血糖状态到底怎么样？;;;;;;方案制定：个性化控糖的”四大支柱”;;饮食方案：吃对了，血糖自然稳;;运动方案：让肌肉成为”血糖调节器”;运动方案：让肌肉成为”血糖调节器”;;;实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤;实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤;;;建立”支持系统”;;效果监测