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遇见高中，规划未来——我的高一新起点

一、班会主题

遇见高中，规划未来——我的高一新起点

二、适用对象

高一年级学生

三、班会时长

一课时（约45分钟）

四、设计背景

从初中升入高中，学生面临着学习环境、学习内容、学习方法以及人际关系等多方面的转变。许多学生在初期可能会感到迷茫、不适应，对未来的学习生活缺乏清晰的认识和规划。本次班会旨在引导学生正视高中生活的新变化，帮助他们调整心态，明确目标，初步规划自己的高一学习与成长路径，为顺利度过高中三年打下坚实基础。

五、班会目标

1.认知目标：使学生了解高中与初中在学习、生活等方面的差异，认识到高一阶段在整个高中生涯中的重要性。

2.情感目标：帮助学生缓解初入高中的紧张与焦虑情绪，激发其对高中生活的期待与热情，培养积极乐观的心态。

3.行为目标：引导学生思考并初步制定个人在高一阶段的学习计划与发展目标，学会积极主动地适应高中新生活。

六、班会准备

1.教师准备：

*制作PPT课件，内容包括：高中生活剪影、初高中差异对比、名人励志小故事或名言警句、目标规划案例等。

*准备一些便签纸和彩色笔。

*选择一首积极向上、旋律优美的背景音乐（如《我相信》、《追梦赤子心》等）。

*若条件允许，可准备一个“时光胶囊”盒子。

2.学生准备：

*课前思考：进入高中后，自己感受到的最大变化是什么？有哪些困惑或期待？

*准备一张A4纸和笔。

七、班会流程

（一）暖场导入：遇见新“家”，分享初体验（约8分钟）

1.主持人开场：（可由班主任或学生主持人担任）以亲切自然的语言欢迎同学们来到新的班集体，点明本次班会的主题——“遇见高中，规划未来”。

2.“我的高中初印象”分享：

*邀请3-4名同学自愿分享进入高中以来的所见所闻所感，可以是让自己惊喜的地方，也可以是感到困惑或不适应的方面。

*教师引导：感谢同学们的真诚分享，这些感受都是正常的，也是我们成长过程中宝贵的体验。高中，就像一本崭新的书，等待我们去翻阅；也像一段新的旅程，等待我们去探索。

（二）主题探讨：高中，你好！我准备好了吗？（约15分钟）

1.“初高中差异大家谈”：

*教师引导学生从学习科目、知识难度、学习方法、时间管理、人际交往等方面，自由发言，探讨初高中的不同之处。

*教师总结并PPT展示：结合学生的发言，梳理初高中在学习和生活上的主要差异，重点强调高中阶段自主学习能力、时间规划能力的重要性。

2.“高一，为何如此重要？”：

*教师提问：为什么说高一阶段是整个高中生涯的“基石”？

*学生分组讨论（3-5分钟），然后派代表发言。

*教师引导与总结：高一不仅是知识学习的衔接期，更是学习习惯养成、思维方式转变、价值观初步形成的关键期。它为整个高中的学习定下基调，也为未来的发展方向打下基础。

（三）互动体验：我的未来不是梦——目标引领方向（约15分钟）

1.“榜样的力量”/“我的偶像”：

*简述一个简短的名人励志故事（或播放一段短视频），或邀请学生分享一位自己敬佩的、在规划人生方面有启发的人物（可以是历史人物、当代名人，也可以是身边的榜样），重点提炼其在青年时期如何确立目标并为之努力的精神。

*教师引导：这些榜样告诉我们，清晰的目标是前行的灯塔。

2.“我的高一小目标”制定：

*发给每位学生一张便签纸和彩色笔。

*教师引导：请同学们静下心来，思考一下，在即将到来的高一学期，你希望自己在学习上（如某一科目达到什么水平，养成什么好习惯）、品德上（如培养什么品质）、能力上（如参加什么社团，提升什么技能）分别达成哪些具体的小目标？请将它们写在便签纸上，可以是1-3个最想实现的目标。

*学生书写，背景音乐轻声播放。

3.“心愿分享”与“时光胶囊”：

*邀请几位同学自愿分享自己的目标（鼓励积极正面的目标）。

*教师引导：这些目标就是我们前进的动力。我们可以把这些写满心愿的便签纸，一起存放到这个“时光胶囊”里（若准备了盒子），约定在高一学期末或学年末再打开，看看自己的目标是否实现，那时的自己又有怎样的成长。（若没有盒子，可让学生将便签纸妥善保管好）

（四）总结展望：脚踏实地，从现在开始（约5分钟）

1.“我的行动宣言”：

*教师引导：目标的实现，离不开脚踏实地的行动。为了实现我们的小目标，从今天起，我们可以怎么做？（如：认真听讲、按时完成作业、积极提问、主动预习复习、合理安排时间、积极参与集体活动等）

*学生集体或个别回应，形成积极的氛围。

2.班主任总结：

*肯定同学们的积极参与和认真思考，再次强调高一新起点的重要性。

*鼓励学生：高中生活充满机遇与挑战，希望同学们能以